双下巴怎么减
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怎样减双下巴

最佳答案：<p>双下巴主要是由于脂肪过多，皮肤松弛造成的。双下巴的形成与脸型、肥胖、年龄、不良姿势、咀嚼习惯不好等因素有关。想要减掉双下巴，首先要减肥，要做到控制饮食，不要吃高糖、高脂肪、高胆固醇的食物，也不要吃油炸、烧烤等食物，注意饮食的规律以及营养的均衡，加强体育锻炼；改善坐姿，不要用手托下颌；咀嚼的速率放慢；用力张开嘴巴，用手托着下颌往上推，不要使嘴闭上，每次坚持十秒，重复10次。<br /></p>
其他答案：<p>这个不必太过烦恼，教你两个快速减掉双下巴的方法。</p> <p>1、按摩法一</p> <p>（1）、首先确认下自己的双下巴属于水肿还是脂肪堆积，方法很简单，摸一下按一下就可以感觉出来，如果摸起来很松软，并且皮比较多或者按压有手纹产生基本判断水肿型，如果是肥肉堆积形成的，肉会相对硬一点，并且按压有弹性。</p> <p>（2）、按摩时是从下巴往脖子方向按的，让淋巴系统能够加快循环；</p> <p>（3）、然后是有双下巴处向两侧耳朵按摩，进一步促进下巴的血液循环；</p> <p>（4）、双手手指按住耳朵地步，手掌按压下巴两侧；</p> <p>（5）、双手手指按住颈部，用手掌有肉的地方按压两腮；</p> <p>（6）、还可以借助瘦脸滚轮按摩，达到快速消除双下巴的目的。</p> <p>（7）、瘦脸滚轮按压两腮后侧以及下侧，多次重复按摩；</p> <p>2、按摩法二</p> <p>步骤一：先从捏拿,按摩开始</p> <p>（1）、若是有按摩霜或紧肤霜都可以抹在双下巴的地方；</p> <p>（2）、用食指,中指,大拇指一起将双下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按。</p> <p>步骤二：将脂肪往上压</p> <p>（1）、可手将脂肪夹起来,往两旁的位置移动</p> <p>（2）、左右各3次。</p> <p>每天按摩后再配合吃成分天然的瘦脸果，可能对你的瘦脸会起到很大作用。因为瘦脸果的瘦脸功效是普通瘦脸产品的十倍。每天进行脸部按摩和瘦脸果的双管齐下，相信你也会拥有精致小脸面孔，做一个美丽的小颜人</p>
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双下巴可以减吗

最佳答案：<p>想要有效减掉双下巴,需要对脸部针对性地做一些训练:</p> <p>方法一:提升运动</p> <p>1.仰面横躺在床上.用肩部支撑着,并把头悬在床沿以外,然后慢慢抬起再下落,反复进行10次.</p> <p>2.不移动肩膀,只将颈部前伸尽可能的远,坚持6秒钟,然后慢慢将你的下巴尽可能地向下拉到颈部,将此动作保持6秒钟后放松下来,再重复多次.提升运动做完了,再用小V面膜,能够达到瘦脸的效果!</p> <p>方法二:下巴操---可以缩紧下巴</p> <p>闭上嘴巴,尽量地向右侧移动下巴到底.同样地往左侧移动.左右各一次为一组共做八组.</p> <p>方法三:磨牙操——可以消除颈部的松弛与双下巴</p> <p>1.尽量将嘴巴往横向慢慢张开到底后停10秒钟.</p> <p>2.就这样闭上嘴巴用力咬紧臼齿后,不用力停10秒.以上一组动作重复8次.</p> <p>方法四:舌操——使下巴与颈部的线条更完美.</p> <p>1.一面用指尖压住下巴,一面舌头用力,尽量地伸出舌头.</p> <p>2.就这样将舌头往左下移动,此时嘴巴的肌肉若变硬就可以了.</p> <p>3.开始往右方旋转,旋转一圈为一组动作,重复八次.</p>
其他答案：<p>出现双下巴要看有没有全身性的肥胖，全身性肥胖要进行全身的减肥，减肥后双下巴会自然没有。但是有的人并不胖，双下巴可能是下颌后缩，这种情况建议进行下颌后缩的矫正。另外，有的人是局部脂肪堆积或者年纪较大引起的脂肪和皮肤的松弛，这种可以自我按摩、抽脂等。<br /></p>
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双下巴可以减吗

最佳答案：<p>对于瘦脸瘦下巴，你算是找对人了。我在大学的时候才开始爱美减肥，试过很多办法，查阅了很多资料，终坚持做几个动作，持续了一个月左右，彻底变成小脸妹妹了呵呵。这里有一套动作，但是其中几个比较重要的，我给你加上重点符号，你一定要坚持，每天就拿出五分钟左右时间就可以了。<br /></p>
其他答案：<p>有双下巴可以注射溶脂针。溶脂针适合于小面积局部减肥，比如双下巴、面部、肢端等部位，还可以弥补面部的小缺陷，令脸蛋看上去更小。<br /></p>
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双下巴可以减吗

最佳答案：<p>双下巴的减法有很多种，这就要根据你们个人的喜好和身体体质来选择双下巴的减法。为了能够达到更好的效果，希望你们拥有坚持的信念，切不可中途放弃，相信下巴很快就可以恢复你想要的样子。</p> <p>对于双下巴，在日常生活中，我们可以学会运用面部提升动作，增加面部肌肉的能力及皮肤组织的弹力，以延缓容貌衰老的进程，预防双下巴的产生。 在进行双下巴提升运动之前，我们可以选用一些简单的食品做一个祛双下巴面膜。选用一个新鲜鸡蛋的蛋清，一汤勺牛奶以及蜂蜜，液体樟脑及薄荷浸液各一茶勺，以快速动作加以混合，再将此乳脂状物涂敷在下颚及下巴底区域。</p>
其他答案：<p>一般双下巴有分先天或者后天的，如果是先天性的婴儿肥长的双下巴，那是不好减的，也很难靠减肥减下去，如果是正常的胖造成的双下巴，只要减肥了就可以减掉双下巴的。不过减肥效果也是因人而异，有的人减肥瘦脸，有的人减肥是瘦腿，所以没有绝对的答案。想要见效快，比较好的办法就是去打抽脂针，效果明显，不需要恢复期。<br /></p>
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怎样瘦双下巴

最佳答案：<p><span>双下巴吸脂术前准备</span></p> <p><span>1、术前确定身体健康，无传染性疾病或其他身体炎症;患有高血压和糖尿病的患者，应该在初诊时向医生告知病情，以便应诊大夫确认手术方案；</span></p> <p><span>2、双下巴吸脂手术前两周内，请勿服用含有阿斯匹林的药物，因为阿司匹林会使得血小板凝固的功能降低；</span></p> <p><span>3、术前女性要避开月经、哺乳周期。</span></p> <p><span>4、双下巴吸脂手术前不要化妆；</span></p> <p><span>双下巴吸脂术后注意事项</span></p> <p><span>1.术后不吃海鲜及辛辣食物。</span></p> <p><span>2.术后早期进行轻度活动，不要一直卧床休息,可进行日常活动，尽量避免一些脸部运动、脑力劳动或轻体力劳动者，可照常工作，无须休息。</span></p> <p><span>3.由于皮下残留部分肿胀液，手术当天可能有较多渗出液体。若渗透敷料，可在敷料外加用无菌纱布或清洁的卫生巾，不要自己打开敷料，以免污染伤口。吸脂术后3-5天不能沐浴，不要让伤口沾上水，以避免污染伤口。</span></p> <p><span>4.需穿戴紧身弹力服装1-2个月，根据局部情况随时调整弹力服装的压力。</span></p>
其他答案：<p>双下巴有很多原因，一是由于局部脂肪堆积引起的，借助医美手段较快速，可通过吸脂、打溶脂针、等快速去双下巴，局部按摩可缓缓改善；二是下颌后缩引起的视觉上的双下巴，要通过下颌充填手术来改善；三是由于全身肥胖引起的，全身减肥很重要。<br /></p>
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怎样去除双下巴

最佳答案：<p>脸部出现双下巴的主要原因是脂肪堆积过多，而目前减掉双下巴比较有效的方法就是抽脂手术，美莱医院多为抽脂手术，针对你下巴的情况去设计抽脂方案，抽出你下巴多余的脂肪。达到瘦下巴的效果。</p> <p>但是抽脂手术一定要专业的医生才能做，因为医生资质不深很容易导致抽脂术后皮肤不平整。</p>
其他答案：<p><span style="color:rgb(51,51,51);font-family:'microsoft yahei', Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;">双下巴是咱们一个俗称，并不是所有的人的双下巴都需要去吸脂的，不是肥胖所造成的，有的是颏后缩颏后缩所造成的面型的短形成的双下巴子只有用这个颏的前移或者是隆颏的方法使颏达到美学平面，这样呢才能纠正抽脂但是对于这个真性的重下巴就是说颏下的脂肪堆积用抽吸的方法是可以解决的</span><br /></p>
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如何瘦双下巴

最佳答案：<p>怎么减双下巴？过多而胖到生出双下巴来的话，那么请利用这套按摩法，让你的双下巴消失吧！</p> <p>方法一：手辅助运动每天早晚洁面护肤后，扬起头，用双手的手背轮流依次有节奏的轻轻拍打下颌与颈部的衔接处。注意是由颈部向下颌处拍打，颈部与下颌形成了由下至上的一个弧度，手背要紧贴颈部至下颌的皮肤，完成在拍打中向上提拉的步骤，正面拍打30下，保持仰头的姿势，分别向左右四十五度转头一边各拍打30下。从而达到紧致肌肤，燃烧下颌脂肪的目的。每天坚持，效果自然就可以看见了。</p> <p>方法二：改变饮食习惯经常吃零食和嚼口香糖的人也很容易出现双下巴。所以在吃饭时，要嚼食速度要快，使下巴有足够的运动量。下巴老化导致下巴松弛，那是因为下巴的水分减少的缘故，当然也要同时做好补水的工作。</p> <p>方法三：减下巴操不移动肩膀，将颈部前伸，尽可能的远，坚持5秒钟，然后慢慢将你的下巴尽可能地向下拉到颈部，将此动作保持5秒钟后放松下来，每组动作5次。每天坚持做5组。</p> <p>方法四：伸舌头有些人有伸舌头的小习惯，殊不知，这个动作对于减双下巴也有很大的作用。因为伸出舌头这个动作，是令双下巴和脖子之间的皮肤保持不松弛的理想方法，这样就可以防止形成双下巴，也能达到减双下巴的目的。</p>
其他答案：<p>双下巴主要是颏下脂肪堆积引起的。它的原因有很多，比如真性的脂肪增多或者是老年以后颏骨骨质吸收以及韧带的松弛。另外，下颌后缩也会导致脂肪堆积，从而形成双下巴。针对双下巴的治疗，主要要看病因，如果是真的脂肪肥大，则抽脂是快的。<br /></p>
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怎么减掉双下巴

最佳答案：<p><span style="font-size:14px;">双下巴有很多原因，一是由于局部脂肪堆积引起的，借助医美手段较快速，可通过吸脂、打溶脂针、等快速去双下巴，局部按摩可缓缓改善；二是下颌后缩引起的视觉上的双下巴，要通过下颌充填手术来改善；三是由于全身肥胖引起的，全身减肥很重要。</span><br /></p>
其他答案：<p>长双下巴一般是身体发胖的征兆，所以先控制饮食，</p> <p>然后就是多运动，锻炼下巴，多按摩下巴，还是有效的</p> <p>进行下颌按摩前，需均匀涂抹一层【泊碧雅 以增加效果，接着以拇指、食指、中脂将下颌的皮下脂肪往下拉，以剪夹方式按摩下颌。用力的剪夹皮下脂肪，用力向上推压手从下颌中央至耳朵方向运作。利用第二关节指头，以推压皮下脂肪。左各反复2-3次。</p>
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怎么瘦双下巴

最佳答案：<p>双下巴怎么减有效 教你轻松消除双下巴</p> <p>一、按摩穴位减双下巴</p> <p>双下巴可用按摩来治疗，在洗脸时用冷水拍下巴也有助于肌肉收缩，这些方法不妨配合穴道指压法同时采用。</p> <p>“人迎”、“大迎”两处穴位，有增进脸部血液循环和使皮肤紧缩的功能。</p> <p>“人迎”位于前颈喉结外侧3厘米处，“大迎”位于嘴唇斜下、下巴骨的凹处。</p> <p>注意事项：指压要领是一边吐气一边压6秒钟，“人迎”重复10次，“大迎’重复30次。</p> <p>二、锻炼下颚肌减双下巴</p> <p>下颚肌如果功能衰退就会导致前下颚松弛。通过锻炼下颚肌可以让你拥有流畅紧张的下颚线条。</p> <p>1、脸向上仰，嘟起嘴，保持这个动作3——5秒钟。</p> <p>2、嘴唇和脸慢慢恢复原状。</p> <p>注意事项：进行三次1的动作，一边有意识地使用下颚肌肉一边来练习这个动作，这是有效进行练习的重点。</p> <p>三、锻炼广劲肌减双下巴</p> <p>广劲肌是颈部前侧的肌肉。通过锻炼广劲肌，可以拉伸你的颈部到胸口部位的肌肉。可以有效防止泄露年龄的颈部皱纹。</p> <p>1、数3下，每秒一个动作。一边数一边慢慢地把头抬起来，脸向上。脸要在同一水平线上，脸要向上仰。保持住脸仰向上的姿势3——5秒钟。</p> <p>2、数3下，一边数，脸慢慢地恢复到正向前方。</p> <p>注意事项：弯曲着腰，猫着背来做这些动作是不能充分拉伸广劲肌的，一边拉背部肌肉一边做动作，这一点很重要。还有，抬起头的时候，下颚往上顶，可以有效的对下颚施加压力。1——2的动作要重复5次。不要太用力慢慢做。</p> <p>三、自制面膜减双下巴</p> <p>材料：蜂蜜、牛奶、柠檬</p> <p>做法：选用一个新鲜鸡蛋的蛋清，一汤勺牛奶以及蜂蜜，再加上少量的薄荷精油和柠檬汁，以快速动作加以混合，然后将此乳脂状物涂敷在下颚及下巴底区域即可。</p> <p>效果：紧致轮廓，双下巴消失得无影无踪蛋清和柠檬是紧致皮肤的比较好拍档，而蜂蜜和牛奶又能使肌肤滋润顺滑，再加上针对性的运动，双下巴一定会消失得无影无踪!</p> <p>四、日常简单运动减双下巴</p> <p>1、早上起床后，跪在床上，双膝分开同肩宽，脚尖着床，挺胸抬头，慢慢后仰，直到双手抓到双脚，身体尽量弯成弓形，保持20秒钟。注意，不要张嘴，否则效果就不明显了。</p> <p>2、仰面横躺在床上。用肩部支撑着，并把头悬在床沿以外，然后慢慢抬起再下落，反复进行10次。</p> <p>3、不移动肩膀，只将颈部前伸尽可能的远，坚持6秒钟，然后慢慢将你的下巴尽可能地向下拉到颈部，将此动作保持6秒钟后放松下来，再重复多次。</p> <p>4、伸出舌头这个小动作，是令双下巴和脖子之间的皮肤保持不松弛的理想方法，这样就可以防止形成双下巴，也能让形成的双下巴减轻。</p> <p>5、把舌头用力顶下颚的牙肉，同样可以收到收紧颈部肌肤的功效，减轻双下巴。</p> <p>6、工作间隙时，轻轻闭合双唇，舌尖用力顶住上颚，保持6秒钟(手摸下颏可感到肌肉绷紧)。此练习一天做几次，双下巴就会在不知不觉中消失掉。</p> <p>7、洗澡时，在身心完全放松的情况下，一手按额部，脖子后仰，另一手蘸上浴液或抹上香皂，在颈和下巴部位由下向上做环形揉摩。常做这样按摩可消除下巴肌肉的松弛和皱纹，效果极佳。</p>
其他答案：<p><span style="color:rgb(51,51,51);font-family:'microsoft yahei', '微软雅黑', Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;">双下巴是一个非常通俗的说法，对专业整形美容的专业说法叫颏部下面的脂肪堆积、重颏畸形。解剖结构包括有皮肤皮下脂肪、颈阔肌的前1/3，深面还有颌下腺，再深面就是更深的组织。双下巴怎么处理？</span></p> <p><span style="color:rgb(51,51,51);font-family:'microsoft yahei', '微软雅黑', Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;">如果比较年轻皮肤弹性比较好的，可以应用脂肪抽吸的方法，减少皮肤下脂肪的拥挤，然后再加上包扎，它就会达到一个很好的效果。</span></p> <p><span style="color:rgb(51,51,51);font-family:'microsoft yahei', '微软雅黑', Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;">如果对于皮肤已经很松弛，可能对皮肤脂肪，还有颈阔肌的肌肉，包括颌下腺都可以进行处理，这样才能出现重塑一个漂亮的颏颈角。所以通常对双下巴要针对不同的情况，然后采取不同的术前评估之后设计一个方案，然后终达到满意。</span><br /></p>
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双下巴怎么减

最佳答案：<p>有了双下巴怎么办？穴位保健法莱帮你。那具体怎么减双下巴呢？看看下面的介绍就明白了。</p> <p>注意事项</p> <p>1.按摩奏效</p> <p>将按摩霜、瘦脸霜抹在双下巴的地方，用食指、中指、大拇指一起将双下巴的脂肪慢慢地往下巴方向推按。重复25-30次，可以帮助下巴恢复紧实。</p> <p>2.按压耳下穴位</p> <p>用大拇指在耳朵附近做按压，尤其是耳朵下方多穴位的地方，可以减少下巴赘肉。</p> <p>3.吐舌头</p> <p>德国专家认为，伸出舌头这个小动作，是令双下巴和脖子之间的皮肤保持不松弛的理想方法，这样就可以防止形成双下巴，也能让形成的双下巴减轻。你还可以把舌头用力顶</p>
其他答案：<p>双下巴是一个非常通俗的说法，对专业整形美容的专业说法叫颏部下面的脂肪堆积、重颏畸形。解剖结构包括有皮肤皮下脂肪、颈阔肌的前1/3，深面还有颌下腺，再深面就是更深的组织。双下巴怎么处理？如果比较年轻皮肤弹性比较好的，可以应用脂肪抽吸的方法，减少皮肤下脂肪的拥挤，然后再加上包扎，它就会达到一个很好的效果。</p> <p>如果对于皮肤已经很松弛，可能对皮肤脂肪，还有颈阔肌的肌肉，包括颌下腺都可以进行处理，这样才能出现重塑一个漂亮的颏颈角。所以通常对双下巴要针对不同的情况，然后采取不同的术前评估之后设计一个方案，然后终达到满意。<br /></p>

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