双下巴是一个非常通俗的说法，对专业整形美容的专业说法叫颏部下面的脂肪堆积、重颏畸形。解剖结构包括有皮肤皮下脂肪、颈阔肌的前1/3，深面还有颌下腺，再深面就是更深的组织。双下巴怎么处理？如果比较年轻皮肤弹性比较好的，可以应用脂肪抽吸的方法，减少皮肤下脂肪的拥挤，然后再加上包扎，它就会达到一个很好的效果。
如果对于皮肤已经很松弛，可能对皮肤脂肪，还有颈阔肌的肌肉，包括颌下腺都可以进行处理，这样才能出现重塑一个漂亮的颏颈角。所以通常对双下巴要针对不同的情况，然后采取不同的术前评估之后设计一个方案，然后终达到满意。
通过吸脂可以彻底有效地去除双下巴，通过一个微小的皮肤刺口，再利用负压去除人体的皮下脂肪，以达到去双下巴的目的。
简单的运动是可以减双下巴上的肉肉的。，
A、把舌头向里面卷，使舌尖能够到达喉咙的部位；
B、把舌头卷起，使舌头和嘴巴里的每一个部分都能接触；
C、做完舌头运动后把嘴里的唾液一点点吞下去；
D、把舌头伸到外边，尽量伸长，使舌头几乎能够舔到鼻子或下颚
还有可以涂抹 莉朵馨 来进行燃脂，使用简单成分温和，结合运动减下巴肉更为快速
要想减掉双下巴，可以试试以下方法：
1：拇指、食指夹住下颌多余脂肪，沿向后方向每隔1CM捏提一次
2：当捏提到耳根部时，重复捏提5次，有提拉整体轮廓的作用。
3：接下来，略用力咬牙，用大拇指揉按耳根穴位5秒。
4：食指与其它手指分开，依照下颌轮廓从耳根向下颌中央拉抹，另一侧相同。经常仰头 然 后低头，多多几次会出现尖下巴，总之要坚持。
有了双下巴怎么办？穴位保健法莱帮你。那具体怎么减双下巴呢？看看下面的介绍就明白了。
注意事项
1.按摩奏效
将按摩霜、瘦脸霜抹在双下巴的地方，用食指、中指、大拇指一起将双下巴的脂肪慢慢地往下巴方向推按。重复25-30次，可以帮助下巴恢复紧实。
2.按压耳下穴位
用大拇指在耳朵附近做按压，尤其是耳朵下方多穴位的地方，可以减少下巴赘肉。
3.吐舌头
德国专家认为，伸出舌头这个小动作，是令双下巴和脖子之间的皮肤保持不松弛的理想方法，这样就可以防止形成双下巴，也能让形成的双下巴减轻。你还可以把舌头用力顶