最佳答案：<p>副乳并不陌生，毕竟它是女性朋友乳腺组织上多出一些脂肪组织。副乳在当今的压力山大的社会里，长在了女性朋友的身体上，是件很头痛的事情!女性的乳房永远是女性真爱，为呵护的器官，多女性朋友频频抱怨，身体上长有的副乳，在每个的月经前后表现出胀痛的症状，健康的乳房对于女性朋友来说是非常重要的，有许多女性朋友由于对乳房的不重视，很可能导致癌症，消除副乳的方法有很多，副乳切除手术实际上就是在我们身体腋窝之处，用一个小型切口，而将皮瓣进行游离，是很安全的手术!相对也是比较常见的手术!所以不用担心，害怕！</p>
<p>切除副乳的手术只能是一个小手术，副乳切除的比较好时间因人而异，如果是没有乳腺组织的副乳，在不影响外观的情况下可以不切除，如果副乳影响外观或出现肿胀、泌乳、肿块等不良症状时，可能有恶变的可能，应尽早去医院检查诊治。副乳切除要到正规的整形医院进行。术后做副乳手术一侧上肢活动不要太剧烈，以免拉到手术部位引起疼痛或影响切口愈合.如果是敏感的体质，尽可能不要吃刺激性食物。</p>
其他答案：<p>1后天形成的副乳和胸罩有很大关系。很多女性由于选择了小一号的胸罩，于是导致乳房长时间挤压，过小的胸罩和罩杯相对包覆性不够，久而久之就把乳房周边的脂肪向外挤。乳腺就会朝着没有包覆的腋下发展，这样副乳就长出来了。</p>
<p>因此消除副乳首先要做的是，丢掉所有尺码不合适的胸罩，选择正确的尺码，让胸部远离挤压，让乳房自由呼吸。</p>
<p>2按摩消除副乳</p>
<p>按摩也可以消除副乳。每天早晚做丰胸按摩，按摩副乳，双手自然垂下，可以看到腋下到胸部之间有内凹和外凸的部位。内凹部位用中指和大拇指以适当的力量反复揉捏，左右各30下。外凸的部位，手握拳，用指关节的力量将突出的副乳由外向内推，左右各30下。</p>
<p>3运动消除副乳</p>
<p>运动可以消除副乳。多做扩胸运动和瘦手臂运动，利用胸大肌和手臂肌肉群收缩，带动副乳运动，改善副乳的情况。因此，平时无事的时候可以多做扩胸运动。准备两个矿泉水瓶，看电视的时候就可以上举水瓶向身后屈肘，练习瘦手臂运动。</p>
<p>4运动消除副乳还有其它的方法。坐在椅子上，右手伸直，左手靠在右手肘上，将右手向左推进，伸展手臂和腋下肌肉，左右交替做12次。</p>
<p>消除副乳通过这三方面已经能够得到很好的调整了。由于副乳比较难以消除，因此已经要坚持做运动和按摩。这样才能让胸部上方变得结实美观。</p>