副乳大家把它看成了一个疾病，其实严格意义上来讲，它并不是一个疾病。像大家所知道的其他的哺乳动物都不止一对乳房，一部分人她的乳腺始基有一定的萎缩不好，就可以出现所谓的叫副乳，可以说就是另外的乳房，除了胸前的正常乳房以外，其他地方的一个异位的乳腺，常见的部位就是腋下。副乳腺它一定是里面包含有脂肪组织以及腺体组织的，所以保守治疗是不可能消除的，因此如果病人想把副乳消除，只有通过手术。但是副乳并不是都需要去切除，多数的人副乳是不会有什么危害的。什么样的副乳需要切除？有的人可能觉得副乳腋下疼痛得很厉害，因为它也可以产生乳腺增生的一些症状，所以可以疼痛。副乳腺里也可以长正常乳房一样的疾病，比如肿瘤，良性的、恶性都有可能，这时候可能就需要去切除。还有一部分人是因为美观，腋下长了副乳以后，穿衣服会很不好看，所以她需要切除。

拥有一个美丽的乳房，不仅仅能够吸引别人的目光还能给自己带来自信。高高挺立的乳房，一直以来是女生的梦想，因为只有这样才能够体现出自己性感的一面。但是很多女性因为长出了副乳，不但对自己的健康，有了隐患，而且对于美观也有了一定的影响。副乳长在腋下部分。是除了乳房之外，又多出的一块副乳，由于它和乳房本身的组织一模一样，所以患病几率也是一样的，而且在夏天穿的稍微薄一点就可以露出来，特别影响美观，所以建议大家可以去除，那么什么方法，可以又快又有效的去除副乳呢?一般使用去除副乳手术就可以去掉。

副乳切除术优点：副乳切除术的优点首先体现在切口隐蔽，切口线位于腋窝自然皱襞线内，术后前胸无瘢痕，腋窝瘢痕也非常轻。如果经乳头乳晕作切口切除副乳，由于副乳切除术切口短，缝合细致，术后瘢痕很不明显。副乳切除术时副乳内注射大量局麻膨胀液，术中出血非常少。由于皮肤的自身弹力回缩能力，加之术后穿紧身弹力上衣，副乳切除术后的皮肤不会出现明显的皱折现象。如果患者朋友存在腋臭，还可以经腋窝同一切口切除腋臭，副乳切除术的优点是两个手术同时进行，互不影响手术效果，省时省钱。

马上又要夏天了，许多女性因为副乳不能穿无袖的衣服，非常苦恼。副乳是一种乳房以育畸形，其发病率为百分之一至百分之六，男女都可以发生，非常影响美观，所以下面文章中给大家介绍一下减掉副乳的快方法有哪些?

一、副乳预防之运动按摩

进行适当的按摩与运动去除副乳非常有效。患者也可以做瘦手臂运动以及扩胸运动。扩胸运动是通过胸大肌与手臂肌肉群收缩，可以改善副乳情况。每天早晚进行副乳按摩，手法是双手自然下垂，腋下到胸部之间可以看到有外凸与内凹的部分。内凹部分：采用适量的力量用大拇指与中指进行反复地柔捏，左右分别30下。凸出部分：采用手握拳用指关节把突出的副乳由外向内推的方法，左右分别30下。这些按摩与运动要坚持，才能出现想要的效果，一定要持之以恒。

二、副乳预防之手臂操

为了预防胸部下垂，减少副乳的出现可以做手臂操，还能瘦手臂，能增加肢体柔软度，还可以预防五十肩。

具体做法：

1、首先收腹夹臀，上身挺直，双手拿着瑜伽球往上抬，并绕到后颈地方。

2、然后后背挺直，把瑜伽球举过头顶往后上方延伸，手臂要伸直，能够感觉上手臂在用力。

3、手慢慢放下，回到做法1时的动作。

4、如此反复此操6-8次。

三、副乳预防之哑铃运动

做哑铃运动对于腋下的脂肪有消除作用，同时还可以达到强壮胸肌的目的。做对运动可以有效消除副乳，先将上手臂紧贴身体侧边，双手握紧哑铃，然后下手臂尽量向上靠近，整个手臂在身体两侧张开，后在中间靠拢，如此每天反复做20次。

以上是关于如何减掉副乳的方法，朋友们可以试着做做，注意想要有效果，一定要坚持。除了这些运动可以减掉副乳外，在选择内衣尺寸上，不要为了追求髦经常使用无肩带、半罩式内衣，这些内衣太小，长期穿着容易形成副乳。　　​

后天形成的副乳和胸罩有很大关系。很多女性由于选择了小一号的胸罩，于是导致乳房长时间挤压，过小的胸罩和罩杯相对包覆性不够，久而久之就把乳房周边的脂肪向外挤。乳腺就会朝着没有包覆的腋下发展，这样副乳就长出来了。

因此消除副乳首先要做的是，丢掉所有尺码不合适的胸罩，选择正确的尺码，让胸部远离挤压，让乳房自由呼吸。

按摩消除副乳

按摩也可以消除副乳。每天早晚做丰胸按摩，按摩副乳，双手自然垂下，可以看到腋下到胸部之间有内凹和外凸的部位。内凹部位用中指和大拇指以适当的力量反复揉捏，左右各30下。外凸的部位，手握拳，用指关节的力量将突出的副乳由外向内推，左右各30下。

运动消除副乳

运动可以消除副乳。多做扩胸运动和瘦手臂运动，利用胸大肌和手臂肌肉群收缩，带动副乳运动，改善副乳的情况。因此，平时无事的时候可以多做扩胸运动。准备两个矿泉水瓶，看电视的时候就可以上举水瓶向身后屈肘，练习瘦手臂运动。

运动消除副乳还有其它的方法。坐在椅子上，右手伸直，左手靠在右手肘上，将右手向左推进，伸展手臂和腋下肌肉，左右交替做12次。

消除副乳通过这三方面已经能够得到很好的调整了。由于副乳比较难以消除，因此已经要坚持做运动和按摩。这样才能让胸部上方变得结实美观。