最佳答案:<p>皮肤之所以黑,主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力.在人的表皮基层细胞间,分布着黑色素细胞,它含有的酪氨酸脢可以将酪氨酸氧化成多醣,中间再经过一系列的代谢过程,后便可生成黑色素.黑色素生成的多,皮肤就越黝黑;反之,则皮肤就越白晰.皮肤黑的朋友要多喝水,少吃油炸食品,保持皮肤清洁,这是皮肤美白中至关重要的一步,同时也是众多美白方法中的基础.</p>
<p>1、洗脸的时候可以在水里面加点食用白醋,这对美白嫩肤挺好的.</p>
<p>2、饮食上面:多吃黄瓜、土豆、西红柿、黑芝麻等适量的吃些动物的皮、鸡肉、牛肉、猪脚等对改善肌肤暗黄、美容和增强肌肤弹性等挺好的.</p>
<p>3、夏天防晒很重要;出门前要擦隔离霜及防晒霜,晚上要记得卸妆,这是美白方法中关键一步.</p>
<p>4、睡前可以用黄瓜或者土豆等敷一下脸;这对补水保湿美白很好的,而且这是天然的不伤肌肤,还可以天天用.</p>
其他答案:<p>方法如下:</p>
<p>1,男生因为多喜欢运动或是工作原因会接触更多的日照,所以需要减少日照的时间。</p>
<p>2,男生要多补充维生素c来帮助皮肤变得更加嫩白。</p>
<p>3,男生也需要坐面部的护理,涂精华液润肤乳等来让皮肤变的更加的白嫩。</p>
<p>4,男生需要更多的休息时间让身体的新陈代谢更加的好。</p>
<p>参考资料:男士美白(Men whitening)是指男士对皮肤做的洗护美白工作。男士也要做好防晒工作,每天出门前涂抹防晒霜,不要暴晒在太阳之下,让紫外线直接照射,注意多喝水。</p>