1、注意饮食：
经常吃一些富含维生素C的蔬果，比如西红柿，圣女果，奇异果还有胡萝卜。这些水果都具有很好的对抗外界刺激的一个能力，也能够很好的抗氧化，所以能使我们的皮肤保持白皙。
2、做好洗脸的工作：
男生一般来说脸上会分泌出更多的油脂，所以每天都要记得清洗干净我们的脸，这样子才不会使我们的脸看起来油腻腻的。
而且我们在晚上洗脸的时候，可以在水里放一点白醋，长期坚持的话不仅仅能够使我们的脸白上一个色号，而且还可以帮助我们淡化脸上的一些斑点。
3、定期敷面膜
不要总觉得敷面膜是女孩子才会做的事情，男生也是需要定期敷面膜的。要记得每周都要敷两三次面膜，给我们的皮肤补充充足的水分，这样子我们的皮肤看上去也会更加的饱满，也就会显得更白。
除此之外，每周也要记得做一次清洁面膜，使我们的皮肤保持在一个干净的状态。
防晒！！
美白这种事情当然是防晒比较好啦，阳光紫外线是促使人类加快衰老的根源！而且现在是夏天太阳猛的不像话。能不出门就不出门，要是必须得出门的话~~出门一定要擦隔离跟防晒！！！而且要过两三个小时就拿出来补一补！还有帽子，伞这些装备一定得齐全！！
男生皮肤怎么变白？
不能熬夜！！
熬夜的危害很大，在不知不觉中破坏你的身体机能。还会导致内分泌失调，神经衰弱。到第二天精神也不好，容易导致皮肤暗沉，要变白也是要控制住自己别老玩手机哦！熬夜会变丑！！
敷面膜！！
不要说男生敷面膜娘，对于别人的看法，你的脸比较重要。不过敷面膜也得是适合自己的，挑选适合自己的，适合自己的才是比较好的~~
运动！！
每周比较好多去运动运动，不能懒。在出汗后，会有大量毒素和垃圾排出，有利于皮肤的保养，必须保证毒素排出！！通常情况下，出汗后皮肤会变的紧致些（不信你们可以去试试）
下面是终极无敌变白奥义！！！
睡觉！！睡觉有助美白！！
注意事项
希望咋们男同胞们能白白净净的啊~~
分析：男性也是需要护肤才行的。
建议：青春期不注意饮食，不注意脸部清洁的话，很容易出现毛孔堵塞，粗大的，建议清淡饮食，适当使用淡盐水清洗脸部，保持脸部的湿润，不要用手摸脸。不要熬夜。适当吃点维生素C。
1、防晒防晒防晒 重要的事情说三遍
大部分黑色素都是由阳光中的紫外线引起，如果不养成搽防晒的习惯，就算涂多少美白产物都无补于事。而且就算你天生白皮肤，也一定不能忽略防晒，因为白皮肤容易出现晒斑，所以也要小心防护。
2、清洁皮肤
做好面部肌肤的清洁工作是美白的基础，尤其是外出回家后，一定要使用洁面乳洗脸!这样不仅能够彻底清洁肌肤，还能对肌肤进行特别调理，加强对美白护肤产品的吸收，进而达到事半功倍的效果。
3、多食豆类食物
要皮肤白其实好简单，只要争夺机遇多吃豆类成品如豆乳、豆腐花、豆腐等。豆类含有富厚卵白质，对肌肤打造胶原卵白甚有帮忙，多吃有益，兼令皮肤更白滑，是又廉价又自然的美白补品。
4、敷美白面膜
如果想要美白，就一定要敷美白面膜，不过敷的时间不宜过长，15分钟足矣。敷面膜时候过长，面部细胞很轻易缺氧，影响肌肤的正常呼吸，面膜中的养分亦无法有用地渗入入皮肤，减低面膜的应有功能。
5、多喝水
凉白开是低价的美容产品，不但可以加速新陈代谢，把体内多余的废物排出，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性。
白白的皮肤不光是女性希望拥有的，男士也同样希望自己拥有的，所以现在的美白是对每一个人士来说都是非常重要的，现在大多数的人都在改变自己的，为了能够让自己漂漂亮亮的，会花非常多的时间去做美白，脸的皮肤为重要，因为好的皮肤可以提升整个人的气质美观的，现在可以选择美白来进行皮肤的美白，让皮肤变得更加的白皙。
美白内含的DSW能抑制细胞氧化，快速分解人体肌肤的黑色素、黄色素，修复受损细胞，补充活化美白因子使全身美白因子的细胞更新，从而改善缺氧性暗哑、粗糙皮肤等一系列青春消逝现象，令全身肌肤由内至外白里透红、恢复弹性，同时对已经形成的暗疮、斑点具有淡化作用，有效改善面部斑点。
注射美白后可以明显的表现于清除肌肤中过多的色素沉着和色素堆积现象，从而达到嫩滑和美白肌肤的目的。美白的美白效果在临床上的广泛使用率中得到了一定的证实。另外由于美白的美白远离具有一定的促进人体健康生物科学原理性，因此美白不但有美白的效果还能促进人体堆积淤血从而顺通血管有益于健康。