1、注意饮食：
经常吃一些富含维生素C的蔬果，比如西红柿，圣女果，奇异果还有胡萝卜。这些水果都具有很好的对抗外界刺激的一个能力，也能够很好的抗氧化，所以能使我们的皮肤保持白皙。
2、做好洗脸的工作：
男生一般来说脸上会分泌出更多的油脂，所以每天都要记得清洗干净我们的脸，这样子才不会使我们的脸看起来油腻腻的。
而且我们在晚上洗脸的时候，可以在水里放一点白醋，长期坚持的话不仅仅能够使我们的脸白上一个色号，而且还可以帮助我们淡化脸上的一些斑点。
3、定期敷面膜
不要总觉得敷面膜是女孩子才会做的事情，男生也是需要定期敷面膜的。要记得每周都要敷两三次面膜，给我们的皮肤补充充足的水分，这样子我们的皮肤看上去也会更加的饱满，也就会显得更白。
除此之外，每周也要记得做一次清洁面膜，使我们的皮肤保持在一个干净的状态。
4、不要经常熬夜
很多的男生总是会熬夜，但是熬夜会影响你整个人的精神状态。而且如果经常熬夜的话，会使的身体没有办法开始正常的排毒工作，所以就会导致我们的肤色看起来十分的暗沉。
5、使用护肤品
在我们平时洗完脸之后，一定要记得涂抹上相应的护肤产品。如果脸上比较容易出油的话就选择一些比较清爽的护肤品。
如果是经常喜欢外出运动的男生，一定要记得在出门前半小时做好防晒的工作，这样子才能避免我们被晒黑。
拥有白白的皮肤不光是每个女性的愿望，也同样是每个男性希望的，即使五官不够漂亮，但是有雪白的肌肤也会给自己的颜值加不少分数，更能够为自己增添不少自信，于是那些皮肤不好的男性现在可以通过注射美白是自己的皮肤变白，变细腻的。
美白通过注射的方式，能够快速分解人体肌肤的黑色素、黄色素，修复受损细胞，补充活化美白因子使全身美白因子的细胞更新，改善皮肤斑点、暗哑和粗糙等一系列问题。不仅仅可以实现全身肌肤的美白，还具有阻止黑色素产生的功效，同时注射美白后免疫力也会增强很多，对全身皮肤组织、保护肝脏、肾脏、大脑和降血脂有保护作用。美白还能调节内分泌功能， 防治黑眼圈，清除眼袋，收缩毛孔，补水保湿，促进肝脏排毒功能，促进新陈代谢等功效。
美白注射后皮肤会感到干燥.需要加强保湿。注射后一星期内不能食用含有果酸、A酸、水杨酸、去角质、高浓度维他命c、酒精等刺激性成分的保养品。美白注射后注射部位比较好在24小时内不要沾水。白回来后仍然要注意防晒等基础保养，否则很快又黑了。建议使用的防晒品，外出2—3小时补擦一次。
建议大家到正规的医院进行注射美白，这样可以保证它的安全性。
方法如下：
1，男生因为多喜欢运动或是工作原因会接触更多的日照，所以需要减少日照的时间。
2，男生要多补充维生素c来帮助皮肤变得更加嫩白。
3，男生也需要坐面部的护理，涂精华液润肤乳等来让皮肤变的更加的白嫩。
4，男生需要更多的休息时间让身体的新陈代谢更加的好。
参考资料：男士美白（Men whitening）是指男士对皮肤做的洗护美白工作。男士也要做好防晒工作，每天出门前涂抹防晒霜，不要暴晒在太阳之下，让紫外线直接照射，注意多喝水。
白白的皮肤不光是女性希望拥有的，男士也同样希望自己拥有的，所以现在的美白是对每一个人士来说都是非常重要的，现在大多数的人都在改变自己的，为了能够让自己漂漂亮亮的，会花非常多的时间去做美白，脸的皮肤为重要，因为好的皮肤可以提升整个人的气质美观的，现在可以选择美白来进行皮肤的美白，让皮肤变得更加的白皙。
美白内含的DSW能抑制细胞氧化，快速分解人体肌肤的黑色素、黄色素，修复受损细胞，补充活化美白因子使全身美白因子的细胞更新，从而改善缺氧性暗哑、粗糙皮肤等一系列青春消逝现象，令全身肌肤由内至外白里透红、恢复弹性，同时对已经形成的暗疮、斑点具有淡化作用，有效改善面部斑点。
注射美白后可以明显的表现于清除肌肤中过多的色素沉着和色素堆积现象，从而达到嫩滑和美白肌肤的目的。美白的美白效果在临床上的广泛使用率中得到了一定的证实。另外由于美白的美白远离具有一定的促进人体健康生物科学原理性，因此美白不但有美白的效果还能促进人体堆积淤血从而顺通血管有益于健康。