最佳答案:<p>1、柠檬:</p>
<p>柠檬是美容水果中的皇后,只要是因为柠檬中含有丰富的维它命Ct和钙质,而这两种成份都是护肤品的重要原料,日常可直接吃柠檬美容,泡水,外用都可,常见的美容方法是将其切开后放后入凉水中5分钟,就可用来洗头,擦身,敷脸,长期使用的话,就可起到一个去除色斑,美容的效果。</p>
<p>2、樱桃:</p>
<p>樱桃中含有丰富的维它命A,C,这两种营养成份对抑制黑色素的形成具有很大的帮助,长期樱桃的话,就可人的皮肤变得越来越细腻,有弹性,推荐美容方法,日常可将樱桃炸成果汁后喝,长期喝的话,就可使皮肤变得有光泽,同时也能改善肤色暗黄的问题。</p>
<p>3、西红柿:</p>
<p>西红柿不仅可以当成一种水果美容,同时也是一种营养丰富的蔬菜,西红柿中的酸性汁液可促进皮肤的酸碱平衡,由其是对于那些皮肤黑而且粗糙的朋友来说,日常更可将西红柿弄碎后直接涂于脸上,大约过15分钟的时候,再将其用清水洗干净,长期这样做可改善人的肤质,起到一个祛斑美容的作用。</p>
<p>4、柚子:</p>
<p>柚子是一种营养丰富的水果,由其是在干燥的地区,更要常吃柚子,以促进身体的新陈排谢,其中的维它命C是美容养颜,减肥,多吃柚子可排出身体的毒素,人自然看起来也更有精神了。</p>
<p>5、猕猴桃:</p>
<p>猕猴桃号称水果之王,由其是其中的维它命C和维它命E更具有抗氧化,促进美容的作用,可以针对性的解决皮肤的色斑,肤色暗沉问题。</p>
<p>6、草莓:</p>
<p>草莓中含有丰富的果酸,及多种对人体健康有好处的矿物质,多吃可使皮肤保持弹性,保湿的功效。草莓美容法:将草莓洗干净后榨成汁,加入等量米酒拌匀就做成了草莓酒,坚持早晚各饮喝1杯长期下去的话,就可大大的改善人的肤质。</p>
其他答案:<p>怎么样能快速美白?</p>
<p>(1)注意饮食调理</p>
<p>说到怎么样能快速美白这个问题,其实美白并不是一件容易的事情,必须要长期坚持下去才有可能会有美白的效果,其中推荐大家多喝牛奶、多吃蔬菜水果,这样的方法可以美白全身,尤其是多吃丰富维生素C的蔬果,如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等,对美白都是很不错的。</p>
<p>(2)多喝水</p>
<p>早上空腹喝一大杯温水,加柠檬效果会更好,这样做的目的是促进胃肠道蠕动,加快体内毒素的排出,对美白护肤都大有帮助,另外睡前30分钟也要喝一小杯水,让细胞充分吸收,可以防止黑色素,有效美白肌肤。因此想要美白皮肤,在平时多喝点水是不错的。</p>
<p>(3)使用美白产品</p>
<p>对于怎么样能快速美白这个问题,想要皮肤变得越来越白,在日常生活中一定要坚持做好皮肤美白工作,其中我们可以根据自己的皮肤状况,来为自己选择一些适合自己的美白产品,例如美白乳液、美白面膜、美白精华等,坚持下去对皮肤都很有帮助</p>