最佳答案：<p>你好，减肥只吃水煮鸡胸肉，肯定是难以起到减肥的目的的，减肥每天在总的食物热量摄入的话要有一个控制，一般每天保证在2100卡路里的热量摄入就可以了，千万不要过多的去吃，另外一定要多做运动，现在人们肥胖主要的原因就是体力运动比较少，热量摄入又比较多，所以很容易造成肥胖。<br /></p>
其他答案：<p>吃一些水煮鸡胸肉来代替其他的肉类或者是主食，对于减肥效果是十分好的，鸡胸肉的脂肪含量是特别少的，而且热量特别低，蛋白质的含量又特别丰富，可以满足减肥期间人体的营养需求，尤其是水煮鸡胸肉，热量会更低一些。<br /></p>