八个方法让头发变浓密
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掉头发厉害怎么办

最佳答案：<p>脱发是每个人都经历过的事情，事实上，脱发是头发自我更新，不断更新，同时失去头发的过程。那么在临床当中可以发现有好多脱发的病人，也是非常的困扰他们，那么在治疗当中，我们可以使用不同的手段，治疗脱发，从内服的中药或者西药，一些生发的产品，到外用的一些生发的产品，或者抑制出油、皮脂分泌，这样结合起来治疗，可以使脱发得到一个好的改善。<br /></p>
其他答案：<p>脱发的原因很多，首先要注意休息，不能熬夜，保证睡眠时间，可以服用养血生发胶囊，供氨酸维生素b6调理治疗3到6个月，同时用生姜洗发液配合治疗，多吃蔬菜水果，保持心情愉快，多做户外锻炼，男性的话可以检测一下雄性激素水平，如果有雄性激素导致的脱发，可以服用保法止治疗半年，外用米诺地尔洗剂。<br /></p>
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头发稀少怎么办?

最佳答案：<p>头发若是掉的不多，纯属正常现象，每人每天都会掉40根左右的头发，就和动物脱毛一样；当然，若是头发掉的非常多，枕头、地板上到处都是，每天掉发量在一百根以上，那就需要尽早到治疗脱发的机构做检毛囊检测；</p> <p>筛查如果你脱发区域皮下毛囊的情况，如果皮下毛囊存在可以采用药物治疗、激光治疗、中胚层疗法改善头发；如果皮下毛囊严重萎缩至坏死，脱发区域只能是通过植发来改善；</p> <p>日常控油防脱方法：</p> <p>1、枸杞煮水，涂抹在头发上，可有效防掉发；</p> <p>2、花生衣红枣汤，头发不易干枯脱落；</p> <p>3、吃黑芝麻枸杞粥可改善脱发；</p> <p>4、早晨吃何首乌冰糖粥，不易脱发；</p> <p>5、洗头时盆里放一勺盐，可防止脱发；</p> <p>6、早晚要用木梳梳头，促进头部血液循环，可防止脱发；</p> <p>7、用啤酒洗头，可治疗头皮瘙痒、头屑过多,还可润泽头发。</p>
其他答案：<p>出现头发稀疏的原因，可能是工作及家庭等各方面的压力过大，使得长期精神紧张、忧郁、恐惧或严重失眠等致使神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到充足的血液供应，引起的脱发问题，或者是过度减肥而节食等因素引起营养不良致使头发出现脱发问题，出现头发稀疏的情况。</p> <p>平时尽量多按摩头皮，促进血液循环。2、用姜素洗发水洗头。姜素能刺激毛囊，加快头发生长。建议多吃利于头发生长的食物：</p> <p>绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，能增加头发的数量。 豆类：大豆可起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。</p>
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吃什么对头发有好处

最佳答案：<div>要使头发秀美，一个重要的方面是合理补充有助于头发健美的营养食物。祖国医学认为，气发的润养来源于血，故发有“血余”之称。发的营养虽来源于血，其生机则根于肾气，因此，发为肾之外候。发的生长与脱落、润泽与枯槁，均与肾的精气盛衰有关。所以要维护秀发的健康，应经常服食补肝肾、益精血类食疗膳，常选用熟地、枸杞、淮山药、何首乌、桑椹、黑芝麻、黑大豆、菠菜、胡萝卜、核桃等。现代医学也认为，人体的头发与骨髓盛衰有关。血液中的红细胞、白细胞都在骨髓中形成，而骨髓的衰退是缺乏类粘蛋白和骨膜质引起的，因此这些物质的缺乏也就直接影响头发的生长。所以经常注意补充一些头发生长所必需的铁、硫、维生素A和优质蛋白质是十分重要的。</div> <div>科学家们研究发现，秃发妇女中，缺铁性秃发者占百分之三十，这是一类较为常见的秃发症。一旦及时调整饮食，补充含铁食物，秃发即立即停止，并重新长出新发。因此平素应经常补充黄豆、黑大豆、菠菜、鸭肉、鸡蛋、带鱼、青虾、熟花生、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等含铁丰富的食物。有些人的头发变黄、发暗，这是因为血液中酸性毒素。它的起因，除体力和精神过度疲劳外，由于长年过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物质滞留，从而产生了酸毒素。所以应减少纯糖(如蔗糖、甜菜糖等)和脂肪的摄入，注意摄取含碘、钙、蛋白质丰富的食物，如海带、紫菜、鱿、鲜奶、鸡蛋、豆类。</div> <div>另外，头发的乌亮秀美是由于甲状腺素作用，而微量元素碘可以增加刺激甲状腺的分泌功能，所以常食含碘质的海藻类食物，如紫菜、海带可使头发滋润乌亮。对于头皮屑多、头皮奇痒者要忌食油煎、油烧等油腻大的食品及发酵食品、乳类制品，淀粉食品也不宜过食。而常食萍果、李子、韭菜、大葱、红萝卜等新鲜蔬菜和水果，则可抑制头皮痒和多屑。下面介绍几种日常易得的益发食品的食用。</div> <div>黑芝麻</div> <div>方法:把黑芝麻洗净、晒干，用小火炒熟，研成粗粉装瓶，每晚睡前加少许白糖于两匙芝麻粉中，和温开水送服，食后漱口洁齿。</div> <div>作用:养血润燥，补益肝肾，乌须黑发。</div> <div>核桃</div> <div>方法:每晚睡前，取核桃数个砸壳取肉食之，或制成菜肴食用。</div> <div>作用:温肺肾、止咳喘，补气血，润肌肤。</div> <div>海带、紫菜</div> <div>方法:每晚卧前，取适量海带或紫菜做汤食用。</div> <div>作用:滋润头发，乌须黑发。海带、紫菜中含有蛋白质、矿物质，富含碘质、维生素B2、B6等。</div> <div>水果</div> <div>方法:卧前，取一苹果或李子、胡萝卜适量，用温水洗净后食用。</div> <div>作用:养发护发。水果中含有丰富的毛发生长所必需的维生素及其它微量元素。</div> <div>菠菜汤</div> <div>方法:每晚卧临前，取菠菜2两自制一碗菠菜汤，食之。</div> <div>作用:健脾助运，养血乌发。 说明:菠菜中含有丰富的铁元素及维生紫C、B等，对黑色素颗粒的合成提供了充足的原料。另菠菜食之，能增强胃肠蠕动，协助消化。</div>
其他答案：<p>可以吃一些黑芝麻黑豆之类的食物。</p> <p>指导意见：</p> <p>这些食物是生发的食物，可以选择补肝肾、益精血的食物或者药物，可以选择熟地、枸杞、何首乌这样的药物，但不能自己在家用因为不能掌握剂量，可以吃一点这类的食物如桑椹、胡萝卜、核桃类的。</p>
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我头发稀疏怎么办

最佳答案：<p>头发稀少的原因是食物及营养代谢异常 营养不良,消化不良以及慢性消耗性疾病可致营养不均衡或吸收障碍,而导致头发的正常生长被抑制而进入休止期,头发稀疏的人,不仅要注意加强营养,还要仔细护理好头发,那么怎么做呢?</p> <p>方法</p> <p>方法/步骤1:</p> <p>头发稀疏与头部血液循环不畅有关,因此要经常用梳子梳头,梳头时动作要轻柔,如果是卷发更要慢慢的梳.梳子要选择木质的比较好,通过梳头,能有效地改善头部血液循环,促进头发生长.</p> <p>方法/步骤2:</p> <p>勤洗头.经常用性质温和的洗发水洗头,能减少头皮屑产生,保证头皮干净,毛囊孔不被堵塞,头发就能健康的生长.</p> <p>方法/步骤3:</p> <p>保持充足的睡眠,少熬夜.睡眠充足了,才能保证头发的自然生长,否则过度熬夜会影响头发正常生长.在睡觉时比较好用茶叶枕头,有助于头发健康生长.</p> <p>方法/步骤4:</p> <p>按摩头皮.按摩头皮能很好的帮助头发生长,头皮敏感神经遍布,每天用手指指肚按压头皮,不仅感觉全身轻松,还对头发根部做了很好的保养.</p> <p>方法/步骤5:</p> <p>食疗法.把何首乌熬成汁后,和大米、冰糖一起熬粥喝,能预防脱发,也有助于头发的新生.只要能坚持喝一个星期左右,效果会比较明显.</p> <p>方法/步骤6:</p> <p>喝酒、不抽烟,因为烟酒对头发发质有很大影响,长时间酗酒抽烟,人的头发往往会变稀疏、发黄.</p>
其他答案：<p>1、中性至油性发质：</p> <p>当心头皮小包块。这些头皮包块通常与压力有关，可能是急性病症和体内毒素积累的症状。</p> <p>【疗法】多摄入绿茶和大豆等富含抗氧化剂的食物，经常进行瑜伽和打坐等解压活动。</p> <p>2、干性发质：</p> <p>当心头皮屑及头发变稀。头发变稀存在多种原因，如体内激素失衡、纤维瘤和压力等；不良饮食习惯、饮水不足和气候变化也会导致掉发；气候变化或不经常洗头及压力等因素也会导致头皮屑增多。</p> <p>【疗法】经常喝水。多吃富含铁的食物，如牛奶、菠菜和乳酪等。蛋白质缺乏也会导致脱发，因此比较好多吃一些高蛋白食物，如瘦肉、鱼、家禽、鸡蛋、豆类、大豆制品、坚果和奶制品等。</p> <p>杏仁中的油脂成分也有助于改善发质。头皮屑无法，只能控制。经常给头发上油有助于头皮保湿，消除洗发精对头皮的伤害作用。</p> <p>3、油性至变细发质：</p> <p>当心头发变细、发梢分叉和白发早生。头发过早花白是免疫系统紊乱和遗传因素的结果；卷发、烫发和染发等对头发的化学处理也是导致头发非自然变白的原因。</p> <p>过多使用吹风机吹发或烫发会导致发梢分叉；饮食中缺乏铁、锌、蛋白质和维生素C会导致头发变细。</p>
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吃什么可以防止脱发?

最佳答案：<p>脱发病的预防要注意合理的饮食，维生素缺乏是导致脱发的因素之一。建立平衡的饮食习惯和适当补充身体所需的维生素可预防脱发。 维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等.脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。 细心呵护头发可预防脱发。在头发处于湿润状态时，头发更加的脆弱，不能用力梳，还有，现在非常流行对头发染、烫、卷，这样都会损害头发。压力过重会引发各种身体疾病，包括脱发，使头发在几个月内都处于休眠期，所以预防脱发应避免过重的压力，平时多锻炼，养成良好的生活习惯。<br /></p>
其他答案：<p>你好，根据您描述的问题，做出以下回答中年脱发，主要考虑是肾虚引起的建议您平时可以多吃点补肾壮阳的食物，另外可以适当的吃点右归胶囊，或者是知柏地黄丸等另外尽量减轻工作的压力，希望能帮助您。<br /></p>
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头发太少怎么办

最佳答案：<p>人们每天梳头时，都要掉一些头发，这是新陈代谢现象，平均每天掉几十根头发是正常的。早春和秋末季节，女性由于荷尔蒙的分泌，生理状况不易保持平衡，有时一天掉百把根头发也不必担心。但若不是这些情况，脱发远远大于此数，就应引起重视了。一般来说，女性脱发的原因主要有以下几个方面:</p> <p>1.产后 由于怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙，所以头发有充足的成长激素。而产后由于荷尔蒙分泌突然减少，头发自然而然就会大量脱落，不过这种现象在产后6个月左右就会恢复正常。</p> <p>2.高烧 高烧也会损坏发根组织，使头发大量脱落，特别是持续高烧，对发根的损坏尤为厉害，不过，在6个月左右后也能恢复正常。</p> <p>3.压力 现代社会生活节奏的加快和竞争的激烈，易使人背负日益沉重的压力。据研究，压力与脱发有密切关系，还会加速人的衰老，使皱纹增加。对此，惟一的对策便是及时卸下重负，让自己彻底放松起来。</p> <p>4.节食 节食使头发缺乏充足的营养补给，头发如缺少铁的摄入，便会枯黄无泽，后的结果必然导致大量脱发。因此，要均衡营养，不要盲目节食减肥。</p> <p>5.避孕药 长期服用避孕药的女性也会出现脱发现象，一旦停服，脱发症状可消失。</p> <p>6.烫发、染发过频 频繁地烫发和漂染，会对头发造成损害以至脱落。因此，不可烫发过频或滥用染发剂。</p> <p>7.发型影响 扎得过紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫以及将头发束得紧紧的卷曲带，长久都会损害发根造成脱发。</p> <p>8.疾病影响 某些疾病或先天性疾病所致，皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。</p> <p>此外，针对女性脱发部位大多集中在前额及两侧，发型师建议在梳头时不要用力将梳子向后方拉扯，吹风时间不要过长，否则极易破坏头发的自然保护层，使头发干枯易断。</p> <p>解决脱发问题的方法有:</p> <p>1.药物治疗。</p> <p>2.手术植发。</p> <p>3.戴假发。</p> <p>4.适当的护发和整发。</p> <p>5.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。</p> <p>6.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。</p> <p>7.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。</p> <p>8.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。</p> <p>9.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。</p> <p>掉头发在一定的量里是正常的，尤其在秋季。但越过一定的量是一种人体亚健康的表现，头发是靠精血养的，血气不旺盛，就象土壤不肥一样，庄稼不茂盛，头发不茂密，容易脱落。然而应该分清原因，是外界的:如接触化学品，染发、烫发。是病理的:如生了大病。是心理的:如精神上的压力、感情受刺激等等。总之，掉头发是一种内在的反应。注意饮食，注意劳逸，注意心情，注意锻炼(加速血液巡回)还有加强头发的外在护养，如:用营养发膜、修复的洗发水，比较好二到三天洗一次。让头发自然吹干。还有一种方法用一只鸡蛋清涂在洗过的头发上，稍按魔后洗净，蛋清是一种蛋白质，发质不好是人体缺少蛋白质，也就是人体的新成代谢中缺少韧性</p> <p>头发不会掉光的 就算掉光也会长回来的 我们班有一个女同学头发也是掉的好厉害 还结了个马尾</p>
其他答案：<p>1、勤梳理法：</p> <p>头发每天要记得长期的梳理，因为梳理头发能够促进头部的血液的循环，同时也能够增强头皮细胞的活力，可以使头发达到快速生长的功能，比较好是用木梳子梳理头发哦，不要用尼龙梳子梳理，?尼龙梳子易产生静电，会给头皮带来不良刺激；</p> <p>2、淘米水洗发：</p> <p>用淘米水洗头据说也可以让头发长的快，傣族女子就是用这样的方法的。每天将淘米后的水留下，加入适量的热水，将其调温即可，长期使用可以促进头发的生长；</p> <p>3、保持良好的饮食习惯：</p> <p>头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象，所以要多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物；</p> <p>4、啤酒护发：</p> <p>将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上，做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮。</p> <p>5、多进行头部按摩：</p> <p>日常空闲的时候，可以使用头部按摩器来按摩头皮，可以促进头部的血液循环，也可以促进头发健康而且快速的生长；</p> <p>6、养成良好的睡眠习惯：</p> <p>充足的睡眠习惯才能保持身体的正常的新陈代谢，同事头发也能够达到生长的作用；</p> <p>7、不同牌子的洗发水换着使用：</p> <p>不要经常使用同一种牌子的洗发水，洗发水比较好是经常换着使用，经常保持头发清洁，经常梳理，促进头皮的血液循环，同时也能够促进头发的生长；</p> <p>8、吹风机要少用：</p> <p>吹风机的温度过高会导致毛发组织受损，毛发受损后就很难使头发能够正常的生长，所以说吹风机少用或者是不用为好；</p> <p>9、避免烫染发：</p> <p>烫发染发药水中的碱性成分和氧化作用，会致使头发表层的鳞片遭到破坏。使头发内部结构处于无保护状态，会使内部的水分和营养成分流失，有害于头发、头皮和毛囊，会或多或少地使头发的角质蛋白发生变性，使头发容易发黄、发脆，没有光泽、没有弹性。</p> <p>注意事项</p> <p>头发的生长与我们日常生活中的护理是息息相关的，烫染发对发质的损伤是很大的，所以要注意日常的护理与修护，多使用一些滋养型的护发素进行护理；</p>

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