最佳答案：<p>吃什么水果能祛斑除斑水果一：猕猴桃。猕猴桃中的营养成分丰富、全面，对女性来说是一种美容圣果，具有除斑、排毒、抗衰老等作用。猕猴桃富含维生素C，用去皮后的猕猴桃均匀涂抹脸部并进行按摩，可改善毛孔粗大;猕猴桃中的果酸更能抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀，有效消除或淡化黑斑;猕猴桃还能兼顾营养性减肥。不过猕猴桃性寒，因此不宜多食，尤其是脾胃虚寒者应慎食。吃什么水果能祛斑</p>
<p>除斑水果二：西红柿。每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，可防治雀斑。西红柿被誉为“维生素C的仓库”，可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使晒斑、黑斑等色斑消退。 吃什么水果能祛斑 除斑水果蔬菜更有柠檬(防血管老化、消面部色素斑)、黄瓜(润泽皮肤、祛斑、减肥)、胡萝卜(富含维生素A原，可润肤、防治皮肤粗糙及雀斑)等。这些食物一般都能起到驻颜祛斑、健美丰肌的功效，适合于皮肤基础保养与老年斑的预防。吃什么水果能祛斑 但是脸上长了色斑并不能一味地靠水果来去除，而是要到正规的祛斑医院治疗。</p>
其他答案：<p>你好， 吃什么水果祛斑，柠檬冰糖水祛斑，取新鲜柠檬洗净去皮，放入榨汁机中榨成汁，之后加入些许冰糖调和口感饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，此外还有钙、铁、磷等营养成分，长期食用可以防止皮肤血管老化，抑制黑色素沉淀，消除面部色斑，恢复肌肤白嫩，还有抗氧化功能，是适合的美容养颜饮品。<br /></p>