最佳答案：<p>牙结石是多年沉积的食物残渣及细菌，黏附于牙齿的表面。一般情况下，自己是没有办法去除牙结石的，需要到医院找专业大夫看看，根据具体情况，可能需要洗牙，采用超声洁牙机，利用超声振动清理牙结石及软垢，做到系统的、全面的、规范的、安全的，清理牙结石及软垢。后期注意正确的刷牙漱口，保持口腔卫生清洁，避免牙结石和软垢的沉积与粘附。<br /></p>
其他答案：<p>1、家里的食醋（陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉，刷牙。</p>
<p>效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻（感觉会持续2分钟左右）不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。</p>
<p>否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法（如出门约会前，发现牙齿好黄），恩，并可以除口臭：）</p>
<p>2、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白</p>
<p>3、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的（MODEL们常用的方法）</p>
<p>4、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿</p>
<p>5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白</p>
<p>6、用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影（墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白）</p>
<p>二、关于洗牙等医护手段 F普通洗牙是有效果的 只是可能过个一年半载可能又黄了</p>
<p>主要是好像洗牙其实对牙齿很不好，听说会破坏牙釉质，这样以后就很容易长蛀牙，这就得不偿失了。</p>
<p>洗牙只能洗去牙垢。牙齿上面有一层保护膜，牙齿色斑就附在上面。一般洗牙或牙齿漂白，会将这层膜破坏掉来消除色斑，而这层膜通常24小时内重新长成，因此无法彻底达到美白牙齿的效果而且容易“反弹”。洗牙能除去牙垢和牙结石，但对天生牙齿黄、四环素牙可能没用，且洗牙易伤牙釉质，所以比较好还是问问专业医生的意见。</p>
<p>2、冷光美白全名——Beyond冷光牙齿美白</p>
<p>一种从美国引进的新技术，美白效果持续5年以上。原理是利用一种特殊的漂白剂，被冷光催化，然后与牙齿表面以及深层的色素放生氧化还原反应，使牙齿得到美白。美白过程中〈10%的人有轻度过敏,微痛，24小时消除,大概2-3天白亮的感觉十分明显。</p>
<p>3、药水洗的，用美国药水。</p>
<p>做好了牙模放药水上去，就放在牙齿上 晚上睡觉时放的。一次要一个月才见效。300元左右,不过可能会伤牙的表面层,刚开始时牙酸酸的,可是惯了就好了。</p>
<p>三、推荐的牙膏及其他</p>
<p>1、高露洁的捷齿白（高露洁的那个效果不太好，只是干净了一点,颜色均匀了,根本没白）</p>
<p>高露洁的simple white （是一种看上去像瓶装修正液的东东，但液体是透明的。说明书上说至少要用14天，但只能维持6个月）</p>
<p>2、佳洁士美白牙贴（效果很好哟！贵是贵了些，不过有用就好）</p>
<p>洁士的亮白（对牙黄比较有效,至少我用是这样,一两个星期就能看出来了）</p>