牙结石是附着在牙齿上的异物、硬块就像是水壶里的水锈，所以又俗称牙锈，根据它的形成还有附着位置，可以分为龈上结石和龈下结石，一般的人多多少少都会有些牙结石，比如下前牙的内侧常见，即使是口腔卫生保持的非常好，这些位置也常常可以看到牙结石的影子，由于牙结石和牙周病关系密切，所以及时清除牙结石非常重要。
在日常生活当中，首先要养成比较好的口腔卫生习惯，比如说饭后勤漱口、早晚要刷牙，刷牙的时候要使用合适的牙刷，采用比较软毛的刷毛，采取正确的刷牙方式，但是我们做的这些只是预防牙结石的形成，而当牙结石一旦形成，刷牙是去不掉的，如果想要把牙结石清理干净，应该到医院去洗牙，一般的情况下成年人应该每半年或者是一年就要洗一次牙彻底地清除牙结石。
1、家里的食醋（陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉，刷牙。
效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻（感觉会持续2分钟左右）不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。
否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法（如出门约会前，发现牙齿好黄），恩，并可以除口臭：）
2、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白
3、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的（MODEL们常用的方法）
4、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿
5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白
6、用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影（墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白
1、家里的食醋（陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉，刷牙。
效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻（感觉会持续2分钟左右）不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。
否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法（如出门约会前，发现牙齿好黄），恩，并可以除口臭：）
2、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白
3、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的（MODEL们常用的方法）
4、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿
5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白
6、用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影（墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白）
二、关于洗牙等医护手段 F普通洗牙是有效果的 只是可能过个一年半载可能又黄了
主要是好像洗牙其实对牙齿很不好，听说会破坏牙釉质，这样以后就很容易长蛀牙，这就得不偿失了。
洗牙只能洗去牙垢。牙齿上面有一层保护膜，牙齿色斑就附在上面。一般洗牙或牙齿漂白，会将这层膜破坏掉来消除色斑，而这层膜通常24小时内重新长成，因此无法彻底达到美白牙齿的效果而且容易“反弹”。洗牙能除去牙垢和牙结石，但对天生牙齿黄、四环素牙可能没用，且洗牙易伤牙釉质，所以比较好还是问问专业医生的意见。
2、冷光美白全名——Beyond冷光牙齿美白
一种从美国引进的新技术，美白效果持续5年以上。原理是利用一种特殊的漂白剂，被冷光催化，然后与牙齿表面以及深层的色素放生氧化还原反应，使牙齿得到美白。美白过程中〈10%的人有轻度过敏,微痛，24小时消除,大概2-3天白亮的感觉十分明显。
3、药水洗的，用美国药水。
做好了牙模放药水上去，就放在牙齿上 晚上睡觉时放的。一次要一个月才见效。300元左右,不过可能会伤牙的表面层,刚开始时牙酸酸的,可是惯了就好了。
三、推荐的牙膏及其他
1、高露洁的捷齿白（高露洁的那个效果不太好，只是干净了一点,颜色均匀了,根本没白）
高露洁的simple white （是一种看上去像瓶装修正液的东东，但液体是透明的。说明书上说至少要用14天，但只能维持6个月）
2、佳洁士美白牙贴（效果很好哟！贵是贵了些，不过有用就好）
洁士的亮白（对牙黄比较有效,至少我用是这样,一两个星期就能看出来
去除牙结石属于洗牙常规的内容，实际上我国的居民基本医疗体系内已经包括了洁牙和洗牙这一项。去除牙结石的重要的方法就是利用超声共振，并不是简单、暴力的机械性去除牙结石。牙体组织和牙结石密度不一样，物质不一样，在超声波产生的振动下，牙结石和牙体组织同时发生振动，当两个物体振动频率不一样的时候，自然就会慢慢的脱落。因此洗牙对牙体组织并不会造成伤害。当然洗完牙之后可能会发现牙根之间的牙缝比较大，所以有些老百姓说不能洗牙，但是洗完牙之后牙缝变大，恰恰说明牙结石已经造成牙根之间的楔形间隙的牙龈乳头出现了退缩。所以牙结石去掉后，会发现牙龈乳头退缩，洗牙之后出现牙齿间隙变大，已经出现牙结石造成的问题，以后务必定期洗牙。
快简单就是洗牙