最佳答案：<p>爱美是女人的天性，可是一些女性由于自身很胖，出现了双下巴和脖子粗的情况，这样即使再漂亮的脸也会因此降低整体颜值。可以到美容机构去进行专业的激光溶脂手术来消除多余脂肪。激光溶脂可以有效的达到减肥的效果，还原爱美人士本来的美。</p>
<p>激光溶脂瘦身手术是结合等离子体激光技术和注射技术的一种去脂手术，激光溶脂瘦身和一般的吸脂手术不同的地方就在于它的创伤更小，等离子体激光激光溶脂瘦身治疗是先对需要消脂的部位进行药物注射，让脂肪软化分解了以后再采用均匀激光进行照射从而达到终的去脂目的。</p>
<p>在整个的激光溶脂瘦身治疗过程中，所需要进行的创伤性操作也就是注射一种，而且激光溶脂瘦身治疗是非常安全的。日常生活中激光溶脂瘦身主要还是用于腰腹部等有明显脂肪堆积的部位进行消脂，这种激光溶脂瘦身治疗的特点还在于恢复快，激光溶脂瘦身在治疗完成后几天内就可以恢复正常的工作和生活，这是吸脂手术做不到的，所以不会打乱原本的各项计划。</p>
<p>激光溶脂不用开刀，没有创口，不需要住院治疗，给现在快节奏生活的爱美人士带去了福音。</p>
其他答案：<p>1每天连续做扬头，低头侧转头及水平环转头练习数次，并在生活保持抬头挺胸，可削减颈间脂肪，赶走肉下巴。</p>
<p>2（1）可助于消除皱纹的（比较好涂抹护肤膏）。</p>
<p>将头后仰。使脖颈前部肌肉皮肤绷紧而变得僵硬。紧闭牙关，咬紧双颌，一直到颈部的索状组织突出为止。开关两颌各5次。然后拉回后仰的头，使其处于垂直位置，并使颈部肌肉保持绷紧状态。迫使头向后。注意不是向后仰，而是始终保持下巴向下的状态，头颈垂直向后。一般人这样做后会看到堆挤出一个“双下巴”。将拉紧的头颈朝左转动4次，然后向右转动4次。放松肌肉，恢复常态。重复这一操练4次。</p>
<p>（2）作用同上。</p>
<p>向后仰头，拉紧肌肉。用拇指和弯曲的食指夹捏绷紧的双下巴肌肉。连续地夹捏，直至感到发热、皮肤变红为止。注意要通过握住皮下的脂肪层来夹捏。然后仍保持头部后仰，弯曲食指象一个问号，运用指关节进行下面的按摩：沿着下颌从下巴中心向耳部平稳地按摩移动弯曲的食相关节。可用两手指同时从下颌中心分别向两耳部移动。做8～10次。</p>