分析：抽脂术乳房是由脂肪和乳腺所构成，少女的乳房皮下脂肪比例较高，可以抽脂的方式让乳房缩小。此法刀口很小，可几乎痕;缺点是效果有限，顶多让罩杯降一级，也不是每个人都适用。

您好，健康有效的丰胸方法有很多。食疗法：多吃一些热量高的食物，蛋类、豆类、瘦肉、核桃、芝麻等。精油丰胸+自我按摩法：每日沐浴后涂抹精油，按摩乳房10-15分钟。运动丰胸：早晚做扩胸、深呼吸运动，多游泳，促进胸肌发育。建议，以上方法可以同时使用，互相配合效果更佳，。

可以吃一些牛奶，木瓜，蜂蜜，猪蹄等胶原蛋白丰富的食物，多吃一些含蛋白质丰富的豆浆，平时多做乳房保健按摩。你要有一个良好的健康心态，身体健康重要，平时要多注意，多做乳房按摩。健康丰胸的第一个小方法就是锻炼。

平时可以有意识地做一些胸部锻炼，比如练健美操，或者做扩胸运动。做掌上压等锻炼，这样就可以有效的促进胸部肌肉的发育，达到丰胸的目的。

第二个小方法就是按摩。因为按摩可以加强胸部细胞的生长，促进胸部健美。进行按摩时可以在每天早上起床之前以及每天晚上睡觉之前仰卧在床上，然后用手按摩胸部。长期坚持下去就可以达到丰胸的效果。