1、?目前有效的丰胸方法，就是隆胸手术，而隆胸手术又因为方法的不同，分为假体隆胸和自体脂肪隆胸两种方法。

2、建议到当地权威正规的医院检查后再手术，假体丰胸通过在女性胸部植入隆胸假体，达到胸部挺拔的效果。假体丰胸技术非常成熟，一般来说，只要由技术精湛的专家手术，术后切口隐蔽，挤压时无假体轮廓、手感触摸柔软自然，丰胸后乳房形态自然、动感自如、弹性好。

一般来说，个人的形体是由先天遗传基因以及后天的营养锻炼等情况所决定的，建议可以适当加强锻炼，促进新陈代谢，多吃新鲜蔬菜与水果，如木瓜，胡萝卜等。

乳房的大小主要是由乳腺和脂肪决定的，其中脂肪占大比例，食疗丰胸是安全的。月经期后的一周是丰胸的比较好时间，在此期间早餐吃自己酿的米酒鸡蛋，晚上喝牛奶，多吃青木瓜炖猪蹄，一周胸部就会有胀胀的感觉。

丰胸的方法有手术和非手术。主要看你自己怎么考虑的，非手术的方法主要是纯正的精油配合手法按摩，饮食中可以加入每天一杯木瓜汁，这个方法的缺点是见效比较慢，一般至少要3个月才能开始看到效果。手术的方法有自体脂肪丰胸和假体丰胸。你比较瘦自体脂肪肯定是不行的，假体有很多种选择。

切口很隐蔽，一般根据选择的假体材料不同，价位在几千至上万元不等。目前的假体非常成熟，不会对以后生小孩哺乳有影响。缺点是虽然见效比较快，但是有一定的恢复时间。早期是不能提重物的。