按摩可以促进局部血液循环，疏通经络，有利于器官的发育，重要的是体内需要摄入一定量的脂肪组织，有些人为了减肥，进食过少，营养不均，需正常进食，晕素搭配，才能确保营养均衡，加上适当锻炼，不会胖的。你的情况，需要饮食规律，多做扩胸运动锻炼，可以适当按摩，会有助的。自己洗澡后，晚上休息时，均可自我按摩，如经济条件好，可让专业人士按摩，精油按摩。

青春期后，想要丰胸，除了补充乳房成长增大所需的养分外，还要给乳房创造像青春发育期的生理条件，雌激素和雌激素受体蛋白质都必不可少，缺一不可。乳房内脂肪细胞的活性也要好，养分才能更好的进入细胞吸收，废弃物才能排出。除了符合生理学，还要结合营养学上各类有助于丰胸的食物消化吸收的时间，中医经络学上宽胸通乳的穴位，以及对人体有益的模拟生物电流的电疗学等学术理论，才能真正做到丰胸有感，实现罩杯升级。