想要丰胸的方法非常多，如果不想通过手术，可以选择丰胸按摩精油进行丰胸，但是在选择丰胸按摩精油的时候，一定要选择正规的商品，而且要坚持一段时间才能达到效果，在平时可以选择饮食的丰胸方法，木瓜和牛奶都有一定的丰胸效果，但是都不是短时间内就能达到丰胸效果的。

你好，可以适当多吃些山药，木瓜，葛根粉，花生，大豆，花椰菜，都有助于丰胸。平时避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅。

青春期后，想要丰胸，除了补充乳房成长增大所需的养分外，还要给乳房创造像青春发育期的生理条件，雌激素和雌激素受体蛋白质都必不可少，缺一不可。乳房内脂肪细胞的活性也要好，养分才能更好的进入细胞吸收，废弃物才能排出。除了符合生理学，还要结合营养学上各类有助于丰胸的食物消化吸收的时间，中医经络学上宽胸通乳的穴位，以及对人体有益的模拟生物电流的电疗学等学术理论，才能真正做到丰胸有感，实现罩杯升级。