你好，丰胸方法分为保守疗法和手术两类，保守疗法包括按摩和精油推拿等，适合处于青春期乳房发育较小的女性；手术的方法分为自体脂肪隆胸和人工假体植入，达到丰胸的效果，适合不同年龄段乳房发育较小的女性。

相信有很多胸部比较小的女性朋友都想要丰胸，虽然如今市面上的丰胸产品和丰胸方法越来越多，但是大家都不敢随意尝试，生怕出现任何意外。因此，很多女性朋友都想要知道怎么丰胸安全的答案，那么究竟哪些方法既安全又能够丰胸呢?

怎么丰胸安全

1、按摩

首先，按摩绝对是简单和安全的丰胸方法。想要丰胸的女性朋友在每天晚上睡觉之前用热毛巾来敷两边的乳房，比较好敷3-5分钟。之后再用手掌来按摩乳房的四周，从左到右，按摩20-50次，接着按摩另外一侧的乳房。只要女性朋友坚持这个方法每天进行一次的按摩，等按摩2-3次之后，就能够令乳房隆起2-3厘米，达到丰胸的效果。

2、饮食

其次，想要丰胸的女性朋友还需要多吃一些青木瓜和地瓜叶以及各种莴苣，这些都是非常好的丰胸蔬菜。同时女性朋友还需要多吃一些种植和坚果类的食物，可以多吃一些含有卵磷脂的花生和黄豆，还可以多吃一些蛋白质比较丰富的核桃和芝麻，它们也是良好的丰胸食物。另外，还可以多吃一些含有维他命A的食物，这样对激素的分泌有利，使乳房增大。

3、中药

除此之外，还可以使用中药材来进行丰胸。在中医中能够丰胸的药材有当归、枸杞子和人参以及蒲公英等。这些食物都能够在青春期帮助女性的乳房发育，在女性成熟的时间也可以帮助丰胸。所以，这也是一种非常好的丰胸方法。

其实现在很多妹子都感觉自己的身材不是很好,这完全是因为胸部不够丰满导致的,其实想要拥有丰满的胸部还是有很多方法的,现在网上也是经常会有各种各样的丰胸小方法,其实大家只要根据上面的情况来做还是能够看到十分明显的效果,但是如果想要有罩杯上的变化,关键还是要依靠自体脂肪填充的方法,这样的方法效果会更加明显,而且也是会更加自然,关键是它的手感十分柔软,基本上是能够以假乱真的.丰满的胸部能够提升女性的自信心,而且也能够让女性更有魅力.那么,下面就来具体了解一下,看看自体脂肪填充的效果到底如何.

怎么丰胸效果比较好安全:

1.不用做切开手术,操作简单,抽取自体脂肪经过处理后通过微创注射,避免遗留瘢痕;

2.采用自体脂肪,求美者心理接受度高,机体也不会产生排斥反应;

3.可以减少身体其他部位多余脂肪,有助于身体塑形,同时可以避免脂肪的浪费.

多层次多点注射:能让每一个自体细胞与相应的胸部组织充分的接触在一起,使细胞能够获得更多的养分,脂肪存活率得到了相应提高.

立体注射:脂肪是注射在胸大肌前和乳腺后所以不影响育龄手术者的正常哺乳.