您好，丰胸可以吃一些丰胸的海鲜食物，像是猪脚、鸡脚、植物筋蹄、海参。再就是用用青木瓜炖排骨

指导意见：

每晚临睡前用热敷两侧乳房5-10分钟，再用手掌由左至右按摩乳房周围20-30次，坚持按摩2-3个月能见效，这样的话会有不错的效果的。

很多女性都会受到胸部小的困扰，隆鑫是一种常见的丰胸方法，但是一部分女性还是无法接受，胸部多出了异物，对这种丰胸方法比较抗拒，而且这种方法有一定的不可控性。因此我们需要了解除了隆胸以外的丰胸方法，除了通过按摩来促进胸腺的发育，进而丰胸，睡觉的时候尽量不要压迫到胸部负责惠誉致胸部的发育通过调整饮食来增加胸部的脂肪，科学而健康的丰胸等普食以外，在日常生活中与性需要选择适合自己的胸罩，胸罩过大的话，对胸部的束缚力比较低，会导致胸部下垂，胸罩过小的话会抑制胸部的生长

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