运动丰胸是较为快速有用的丰胸方法的。这也是很受欢迎的丰胸方法，女性选择锻炼上身的体育项目。虽然乳房组织并无肌肉，不能通过运动使之增大，但运动可增强乳房下面的胸肌，胸肌发达可使乳房突出，看起来乳房就会丰满一些，因此早晚做扩胸、深呼吸运动，有利于胸肌的均匀发达。

其实快速丰胸的方法只能通过手术进行，一般可以采用自体脂肪隆胸的，效果还是比较好的，能达到比较好的丰胸效果，而且对人体是不会有什么副作用，也不会产生什么排斥反应，是目前来说比较成熟的技术，重要是安全可靠。

丰胸的方法比较快的，当然快的就是采用这种假体，我们有一种硅胶的假体，里面是水囊、盐水，或者里面有一些什么硅凝胶的材料，这种是整体的结构，因为它这种东西放到胸部以后，一般通过一个腋窝的小切口，把它放进去之后，放到胸部，它这种隆胸的效果非常快，就是你放进去第二天乳房就变大了，但是它总是个异物，就是你总感觉这是别的地方来的材料，然后现在还有用这种自体脂肪注射，这种就是全是你自体的组织，比如说从肚子、腿，吸一点这个脂肪出来，它打到胸部以后使乳房增大，这种方法就是相对于前一种，直接用这种假体隆胸，就稍微慢一点，但是它是比较稳定可靠，每一次打它一般能大半个罩杯，然后逐步增大，相对来说这个效果也非常好，现在是我们常规的隆乳手术。

丰胸是大家特别关心的问题，比较流行一种按摩丰胸，就是手法丰胸。通过手术和非手术方法进行丰胸，也是现在大家比较推崇或关注的问题。常见丰胸方法，具体如下：

1、脂肪注射丰胸：效果很自然，形态比较逼真，但脂肪丰胸存在脂肪吸收率的问题，可能需要注射2-3次；

2、玻尿酸丰胸：比较大的问题是价格比较贵，因为玻尿酸基本上半年就必须注射1次，半年后玻尿酸会被吸收掉；

3、还有一种比较彻底的方法，就是通过手术丰胸，在胸部乳房置入硅凝胶乳房假体。这种假体丰胸效果比较持久，手术形态也更自然，然后可以调整乳房到比较满意的外观。现在这种假体丰胸是医学界比较推崇的主流的方法。