单纯喝酸奶丰胸的效果不是很明显，建议比较好可以搭配食用，比如说酸奶练乳一份青木瓜150毫升无糖酸奶，搭配两匙练乳，搅拌后倒入青木瓜汁。可即食，可放入冰箱冰冻，口感更好

胸部的发育主要是依靠青春期、经期、孕期等体内分泌的激素调节的，而酸奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙等物质，有较高的营养价值，此外酸奶中还含有益生菌，有调节胃肠道菌群的效果，但不含激素或刺激激素分泌的物质，所以喝酸奶是没有丰胸的作用的。但酸奶营养价值较高、口感好，可以适当的多喝点，如果想丰胸可以通过按摩的方式，食补一般效果不大。

你好，大豆，牛奶富有丰富的蛋白，纤维等营养物质，对于丰胸确实是天然的营养药物，效果很好。初步建议，可以用来丰胸，同时对于大便的通常，皮肤的保养都有不可替代的好处。祝你越来越美丽。

胸部的美丽是每个女人希望的，随着生活水平的提高，人们对自己身体的要也越加高。很多青年女性希望自己的胸部更漂亮，这点我能理解。在我回答你问题之前我想说的是丰胸要适度，健康更重要。不要想完成这个目的而减少对身体其他部位的重视。更不要因为丰胸有损身体其他部位。对于你的问题，酸奶是有些丰胸的作用的，因为奶类都可以或多或少丰胸的作用。但是成效会慢些，因人而异，有些人可能也没有什么明显改善。

步骤/方法：

1、 丰胸有很多种食物可以选择。比如人们经常说的木瓜就有丰胸的租用。再者富含维生素B族、维生素E都可起到丰胸的作用。还有一些蛋白质较高的食物可以食用。比如精肉、蛋类、豆制品、干果花生、胡萝卜、莲藕等。

2、 实质丰胸就是让雌激素分泌增加。所以食物上就选择能够促进雌性激素分泌的食物就可。但是不要多吃，每天保持吃一些。还有一种沐浴丰胸在洗澡时，使用莲蓬头冲乳房，促进乳房血液循环。也可以对丰胸有些帮助。

3、 还有就是按摩丰胸，用手轻轻的按摩乳头，然后双手手指，围绕整个乳房进而用适当的手力由下至上按摩胸部。其目的是促进血液循环以及淋巴循环终达到乳房丰满自然。丰胸是个漫长的过程，请各位女性不要操之过急。

注意事项：

胸部的大小和人体的体重也是成比例的。不要追逐一时的美丽而伤及健康就不好了，所以建议一些女性朋友不要使用药物丰胸，刺激雌激素过多也容易引起一些女性疾病。因此要在健康的基础上更美丽。