你好，你是想丰胸吗，不要吃什么丰胸的产品或者是做手术之类的，会有副作用的

指导意见：

建议可以自己做些按摩，饮食上面多吃富含蛋白质、锌等营养素的食物如贝壳类的海鲜、蛋类

首先，没有什么内衣是可以丰胸的，长期穿戴这些紧身内衣对乳房的伤害可是很大的，所以不建议穿的。

可以试试〈介宁涵汰公主〉的，在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。

还有饮食：木瓜含有大量的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果比较好。

现在蚕食蛋白丰胸内衣，是时兴的一种内衣，它除了能达到丰胸的效果之外，而且对于身体的保健还有一定的功能，并且还可以美化乳房的肌肤，改善乳房的肤质，让所有的女性朋友穿戴起来，都感到非常的舒适，下面，我们就一起来认识一下蚕丝蛋白丰胸内衣的优点。

步骤/方法：

1、 首先：首先可以美化女性朋友的乳房肌肤，大家知道蚕丝中含有多种人体所需要的氨基酸，对于皮肤的养护功能非常的强大，这种丰胸的内衣，所具有的一些优点，是其他丰胸内衣根本不能具备的，是大家选择的佼佼者。

2、 其次：还能够保持乳房肌肤的年轻，因为蚕丝蛋白的透气性非常好，所以穿上这种内衣之后，可以加速皮肤细胞的新陈代谢，促进乳房肌肤的再生能力，从而延缓了乳房肌肤的老化，让乳房的肌肤更加的年轻。

3、 后：还具有一定的保湿功能，因为蚕丝蛋白丰胸内衣，含有蛋白质和氨基酸营养物质，所以可以形成一层很好的保护膜，能够保湿乳霜的肌肤水分不流失，特别的适合女性朋友在秋天穿。

注意事项：

需要大家值得注意的，现在市场上卖的丰胸内衣，品种非常多，牌子非常复杂，为了保护好自己的乳房，使自己的乳房越来越年轻，并且能够很好地表现出丰胸的效果，蚕丝蛋白丰胸内衣是大家选择的佼佼者。

胸部太小、胸部下垂、胸部一大一小等问题都可以通过丰胸手术来解决，丰胸手术安全科学的手术方法有两种：一种是自体脂肪移植丰胸；另一种是假体丰胸。 自体脂肪移植丰胸 ，不太适合基础比较小和太瘦的人，一次手术是达不到理想效果的，一般得需要2-3次。自体脂肪移植丰胸的优点是针孔微创手术，不需住院，不影响正常生活。

假体丰胸 ，一次可以达到理想效。 手术一般采用腋下微小切口，术后一周恢复拆线，术后疤痕不易见，丰胸手术是不会影响原有的哺乳功能及乳房检查。隆胸假体不会致癌和致病，手术效果可靠稳定，置入的假体可完整取出，所以一般不会导致不可逆转的并发症。

而乳晕过大在女性多见于妊娠及哺乳后，且多伴有乳房过大或乳房下垂，男性则多见于男性乳房发育症。往往是哺乳时乳房胀大，而后乳房再变小的结果，因此它常和乳房下垂伴发。为了恢复漂亮的乳晕，可以通过进行乳晕缩小术。

传统都是从乳晕的外圈下刀做环切，因为刚好可以把乳晕颜色深的部位切除，把正常颜色的皮肤向内缩，不过如此一来却常造成乳晕周围有一圈白色的疤。

现在的乳晕缩小术比较简单，在局部麻醉下即可进行，手术可采用乳晕环周切口或扇形切口。手术不伤及乳头及乳腺组织，切口痕迹留在乳晕边缘或乳晕内，一般不明显。

手术后仅纱布覆盖，不必包扎，服用抗菌素。术后7-8天即可拆线。乳晕缩小术术后乳晕恢复正常大小，不会留下明显疤痕。

如果出现乳头过长的情况，或是乳头形态不圆滑、两侧不对称、乳头内陷的矫正等，这时要改善唯有手术方法，而乳头缩小手术的目的可使得内陷的乳头达到拉出的效果，或是过长的乳头变得适中，也可使得过大的乳头变的小巧；而在实施这些手术时会尽量幸免损伤到乳头得感觉神经，幸免乳头缩小手术的效果不好。

乳头缩小整形均在乳晕范围内进行，手术较小，乳头缩小整形后不会会遗留疤痕，正常情况下，不会损伤乳头的感觉神经，术后不会妨碍乳头的正常感觉。无论哺乳前后的女性都可以进行乳头缩小手术。手术后不影响乳头的感觉和哺乳功能，无疤很，不影响任何生活和工作。