你好，你是想丰胸吗，不要吃什么丰胸的产品或者是做手术之类的，会有副作用的

指导意见：

建议可以自己做些按摩，饮食上面多吃富含蛋白质、锌等营养素的食物如贝壳类的海鲜、蛋类

大部分的内衣都有聚拢的效果，至于说内衣丰胸是不可能的。

大多数女性平胸都是发育时出现营养不良，胸部发育关键是补充流失的营养，而丰胸操需要坚持。

1、木瓜还能帮助分解蛋白质，加速人体对蛋白质的吸收；

2、夏天吃葡萄丰胸是再好不过了的主意了，不仅味道甜美可口，同时葡萄也是所有水果中含维生素较高的水果之一了，不仅能帮助丰胸还能有效预防胸部外扩下垂等现象；

3、西柚也是含有丰富的维生素C，同时还含有很多抗氧化元素，能使胸部形状更完美；

4、牛油果也叫油梨，含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效增加胸部组织弹性；

5、橙子中含有丰富的维生素C，能有效防止胸部变形，让胸部更坚挺，还能有效预防胸部下垂或外扩现象；

6、建议服用波立挺营养素，每天2袋，一个月就能感觉到显著的变化，并且是没有副作用的。

内衣对丰胸的 效果都是不可能的，对调整胸型 是可以的，但是需要好几年的时间，建议还是用科学的方法丰胸，现在市场上的丰胸产品有很多，但是很多的MM也担心副作用，所以建议可以用巴黎芬韵组合，也很安全，我有朋 友用的，确实不错

您好：目前市面上的大多数丰胸效果都不是很有效，有些还有副作用，建议您去正规的整形医院去做丰胸是目前比较好的方式，内窥镜定制隆胸就是采用腋下切口，在隆胸过程中使用这种内窥镜技术，将乳房假体材料放置在胸大肌下，由于假体置于人体天然组织间隙，不与乳腺直接接触，故不损伤乳腺组织和导管，不影响哺乳。