"中医认为发为血之余，由于血虚血瘀，使毛发失去了营养，故毛发枯萎无光泽，甚至脱落。肾主骨生髓，髓能生血。脾乃气血生化之源。因此头发有无光泽、稀密与否、有无脱发等与脾、肾二脏有着密切的关系。

主要的对应治疗方法有：

1.体内缺锌也可影响蛋白质的合成，也能导致脱发，缺锌者应在饮食中适当增加海产品、牛奶、牛肉、禽蛋类食物。

2.具有酸性体质的，或体内缺少某些营养和钙的人，头发总是软弱无力而稀薄。这种人应多吃嫩海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻、核桃、杏仁等，它们能起到乌发、固发、养发的效果，可使头发柔顺并亮泽。

3.要保持平衡饮食，合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食。只有保证全面合理的营养，才能有利于头发的生长。"

一：引起男人谢顶的原因

1、遗传性脱发

家里面如果有父母亲脱发，或是爷爷外公脱发，脱发的比例是非常高的。隔代遗传也有很的可能，这比较常见的秃顶掉发原因，却又无法改变，但可以从饮食细节注意，多吃对头发有益的，比如黑芝麻、核桃等，也可减缓脱发的进程。

2、先天性因素

发育缺陷、各种综合症、早老病等所引起的头发完全缺失或稀疏;毛囊发育不良造成头发细软易断。

3、社会环境因素

现在日渐恶化地环境和高压力的工作生活同样会造成我们过早脱发，这是后天形成的头上秃顶掉发的原因，经常熬夜，吸烟，喝酒等不良的生活习惯也容易导致脱发。一般来说男性体内本来含有的雄性荷尔蒙激素大，一旦刺激了雄性激素分泌不平衡，头发过油，堵塞毛孔等都会导致脂溢性脱发问题。营养缺失或过剩，化学物质等影响都会对头发不利。

4、缺乏蛋白质

头发的生长依靠蛋白质，如果饮食中摄取的垃圾食品过多，糖盐油超标或者只吃全素的食物，都可能导致蛋白质缺乏，进而造成头发稀少。此外，缺铁和过度减肥的人也可能会有脱发。

5、血液循环不良

发乃血之余，每一根固定在毛囊中的头发都需要血流的滋养，如果血液循环出现问题或者营养不良，都会给头发带来影响。

6、生活不规律

很多事业型男人在中年时达到事业的一个高峰，大量的应酬、饭局导致不合理的睡眠习惯，熬夜也成为经常事，过度吸烟、饮酒等习惯也会导致脱发流失营养，干枯且大量脱发。

7、疾病的影响

一些疾病和治疗方式也会让头发变稀疏。甲状腺功能亢进、糖尿病和红斑狼疮等疾病都可能造成掉发或头发变少。

男士谢顶，这个就我们常见的讲的叫男性脱发。这个原因的话，主要的与遗传有关系，常见的话就是自己有了，然后上一辈的的父亲、舅舅、爷爷、这个外公，都会有的，或者双方有一方有这种，这种主要是基因有问题以后，在前额部位，就顶部毛囊对雄性激素比较敏感，敏感以后毛囊会变小，变小以后想把中管的毛囊会变小，中管的毛囊会变成粗管毛囊，头发会特别稀少，主要是和这些有关系。

考虑是因为工作的压力过大导致的肾虚所引起的脱发问题，建议平时的生活中做好个人卫生护理，注意休息和饮食，减轻个人压力，不要盲目跟风使用药物，以免对头皮再次造成伤害。

秋天环境湿度太小，头皮容易干燥，毛发容易干枯。如果这时人体的营养摄入跟不上，就很容易发生脱发现象。从生理代谢角度来说，一到秋天就掉头发本是一种正常现象，秋天干燥的空气和气温的变化会刺激皮脂腺闭塞，导致皮脂腺来不及分泌油脂，令头皮保持滋润，导致头屑问题，也会令脱发加重。

指导意见：平时养成良好的生活作息，按摩头皮，早晚梳头，多喝水多吃水果蔬菜补充蛋白质适当的放松压力。如果脱发很严重，可以根据医生的建议服用药物，长期稳定的服用脱发会渐渐地得到改善，但是要注意的是这类脱发药有依赖性和副作用，控制好剂量和时间，建议到正规的毛发医院咨询。如果脱发影响形象可以选择植发，植发是被认为目前彻底有效治疗脱发的方法，种植的头发可以永久的生长在皮下组织里。