您好！您的年龄虽然已经成年，但是身体还处于发育阶段，尤其是乳房和私处，还不是为了美就不顾一切的年纪。

女性发育大部分是在18岁之前，即未成年时，19岁刚刚超过18岁一年，丰胸首选还是物理方法，通过按摩促进局部的血液循环，有可能会增加胸部的脂肪含量，因为有一部分人发育会达到20-22岁之间。如果进行按摩一年左右，还没有达到效果，就可以进行假体丰胸或自体脂肪丰胸。假体丰胸的话是通过腋下、乳晕周围或乳房下皱襞，将医用假体置入到胸部，求美者可以选择自己希望的大小，丰胸效果立竿见影。自体脂肪丰胸，可以将身体脂肪堆积的部位，比如臀部、大腿内侧的脂肪取出，经过处理后再注射回胸部，可以达到减肥、塑形、丰胸的效果，一箭双雕。

你好，下面给你介绍一个丰胸的小方法。原料：核桃2两，花生2两，水2杯。做法：把核桃和花生用温开水泡一夜，在第二天早上把核桃和花生捞出，放入榨汁机，加2杯水一起打成汁，倒在锅里烧开，加适量糖，即可饮用。吃法：早晚各一杯，既丰胸又养颜。