你好，假体隆胸和自体脂肪隆胸效果都不错，可以达到立竿见影的效果。但手术成本高，危险也存在，谁也保证不了是否会有副作用，是否会有后遗症。

你好，根据你的叙述，丰胸的方法有很多，有假体丰胸，自体脂肪丰胸。也可以食物丰胸。可以在月经来临前一个星期喝酒酿蛋，从超市买来酒酿煮开，加入桂圆肉，鸡蛋，枸杞，煮十多分钟就可以吃了。比较好是早上吃，丰胸的效果不错的。平时可以煮花生猪蹄汤，花生鸡脚汤，对丰胸也有帮助。

市场上目前隆胸的方法有两种，自体脂肪填充和假体填充，因为每个人情况不一样，所以在选择方法时，效果呈现也会有所不同，因此要说哪种方法好，这也没有一个完全的定论，还是需要从求美者本身的实际情况来进行判断，合适自己的才是比较好的。

当前有效的方法，是通过手术达到丰胸的效果，有两种安全有效的术式可供选择： 自体脂肪移植丰胸，可以达到瘦身丰胸的双重效果，一举两得。

假体丰胸，当时就能得到理想的效果，一劳永逸。

这两种方法各有利弊。

不建议采用药物等方法丰胸，尤其是激素类的药物，会严重影响内分泌，导致严重的并发症