你好！目前隆胸采用的手术方法主要有两种，一种是硅凝胶假体的隆胸、一种是自体脂肪隆胸这两种手术方式，目前认为都是相对比较安全的手术方式，对于假体隆来说它的适应症的范围更广。

有效的丰胸方法是每天睡前清洁胸部后，在手上倒少量精油，并均匀涂抹在胸部。一边是拇指，另四个手指向一边折叠，老虎的嘴张开，从两边的胸部外侧向中心推，防止胸部向外扩张，两边各20次；保持手的形状不变，从左胸开始。左手从外侧将左乳房推向中心，同时在推到中心后用右手将左乳房从左乳房下方向上推，一直推到锁骨。重复15次；用手在乳房周围按摩一圈，直到乳房上剩余的精油全部被吸收。

你好， 自体脂肪隆胸是从身体腰、腹、臀、腿等脂肪较丰厚的部位的脂肪颗粒移植到胸部的一种隆胸术。手术将隆胸者本身的多余脂肪用细针吸出，活化办理成纯净脂肪颗 粒，通过微型管针分条理均匀注入隆乳区使之成活。不开刀、不出血，丰胸成效真实自然，同时又达到了减肥塑身，具有减肥丰胸的效果。而且用自身脂肪做隆胸材料，对人体无毒无害，人体本身不会对注入的自身脂肪组织产生免疫反应，排异反应。

丰胸有多种方式。保守方法是物理方法，给予精油按摩，食用具有丰胸的食物如木瓜之类，但这些多数含有雌激素，手术方式有自体脂肪移植填充或假体植入。后两种方法中，比较倾向假体植入。这样手术创伤小，双侧更对称。脂肪移植填充，可能出现双侧不对称，脂肪会有吸收，有可能要做2-3次。其他没有什么特别的。