适宜多吃点蔬菜，如：空心菜，小白菜，番茄，豆角等等清淡又对身体调理很好的蔬菜，不宜吃过油腻、辛辣等食物，如：烧烤，火锅等等对病情有危害的。

脂肪填充术后吃什么好：

多吃点富含蛋白质的和富含脂肪的食物。

要注意自己的作息，还要调节好自己的心情。

不要吃辛辣刺激性食物，不要吸烟饮酒，避免影响移植脂肪的微循环，导致脂肪成活率降低;

然后，就是吃点营养丰富的食物，其实现在生活水平很好，正常饮食营养就很充足，也可以适当加点营养，但要避免吃海产品，因为海产品含有很多异种蛋白，有些人容易导致过敏，影响脂肪的成活。

面部脂肪填充后可以多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，少吃高脂肪和太油腻的食物，此手术的效果还是不错的，手术后一定要积极的做好护理。平时一定要调整饮食习惯。不要吃太辛辣刺激性的食物，多吃一些蔬菜水果，适当的加强体育锻炼，都能够加快恢复

关于饮食的种类，其实西医上并没有太看重说我吃什么会加速，但是对于面部自体脂肪填充来说，我们主要是要减少面部的活动，希望它能获得一个高的成活率。

减少活动我们比较好是吃一些软的、不需要特别嚼的食物，太硬的东西，尤其是颞部填充之后，因为我们咬肌在活动的时候，颞肌也在跟着动，所以这个地方填充的脂肪，我们需要吃一些软的，减少它活动来促进它成活。