减肥喷雾是没有用的。那是商家的营销行为，凡是不以运动和控制饮食为基础的减肥、减脂，均是偷换概念的行骗行为。减肥关键是靠坚持。其次，少吃多运动也非常重要。减肥专家建议，少吃就是通过公式算出自己一天所需热量，然后在保证自己不过度饥饿的情况下稍稍低于这个热量；多动，就是每周进行2-3次每次30分钟以上的有氧运动，同时间隔配合力量训练。终实现燃脂塑形。
一个品牌的建立很不容易，是随着时间的推移不断的积淀的，但是涵佩为了保证内地产品的品质，让内地的消费者获得更好的护肤体验，甘冒风险、不计较成本将其更名为涵佩，这一切的努力都是为了维护内地消费者的利益。
减肥喷雾的效果也是因人而异的,不一定都能起到减肥的作用的,即使减肥成功了,也有可能再反弹的.想要减肥不要盲目的依赖减肥产品,有效且健康的减肥方式应该是有氧运动.如果每天能坚持45分钟以上的有氧运动,饮食上再少吃油腻以及含糖量高的食物,纠正不良的生活习惯,通常都是可以减肥成功的.减肥期间不要吃小食品,速冻食品,快餐等.
不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.想减肥比较好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。饮食上少吃多餐，注意营养，尤其是早晨和午餐，这两餐对人的体重影响不大，少吃油腻的食物，多吃一些纤维含量丰富的蔬菜如芹菜、菠菜。可以喝苦瓜茶，减肥的效果不错的。
肥胖患者可以多吃水果，因为水果含有丰富的纤维和维生素，这对于身体健康有很大益处。并且，多吃樱桃、葡萄、梨等排毒效果较好的食物，可达到润畅、通便的作用，让体内垃圾快速排出。其中还含有的不饱和脂肪酸会增加饱腹感，是非常理想的减肥食品。