快速祛斑1. 注重防晒

防晒是祛斑重要的环节，也是防止斑点反弹的重要因素。尤其是阳光这么烈的夏季，如果不做好防晒，夏季过后，你的斑点会越来越多。

tips：出门时，别忘了抹防晒霜，选择SPF值为15的就可以了;另外，出门也带上防晒伞，以备急用。

快速祛斑2. 多吃水果

很多水果都有美白的功效，如橘子含有丰富的果酸、维他命和微量元素硒，其中维生素C的含量比梨子、苹果、桃子和葡萄都要高。其充足的营养成分能帮助肌肤保持湿润，并抗氧化，促进胶原形成，增强弹性，还能起到“漂白剂”的作用，祛斑并抑制色素生成。爱美的妹子，不可错过的养颜水果哦!

快速祛斑3. 戒骄戒躁

女人追求完美境界的勇气和决心真是无可比拟。可一旦发现长了雀斑，就背上沉重的思想包袱，时常叹息甚至焦虑。殊不知，过于担忧的心理，会消耗掉体内有淡化斑点作用的维生素C，使斑点更为泛滥。

快速祛斑4. 定期去角质

角质层不去的话就会导致护肤品进入不了皮肤内部，所有的护肤步骤都等于“白干”，所以想要去斑一定要心里去角质。一周使用一到两次，使用时力度要轻，先把去角质霜轻抹在脸上，停留3分钟左右，再以打圈的按摩方式，让死皮剥落。

tips：选择性质温和的去角质霜，不伤肌肤的护肤品对祛斑的皮肤来讲为重要哦!

激光祛斑可以做到快速祛斑，而且术后不反弹，无副作用用，治疗时间也短，不硬性正常的工作和生活，让人悄悄变美。

每个人都向往着自己拥有完美的肌肤状态，但是由于生活的不规律或者先天的原因，很多人脸上都会出现或多或少的斑点，这样是很影响整体的气质感的，于是她们就会去选择好的祛斑方法，其中快而且有效的祛斑方法就是激光祛斑手术，受到了很多人的欢迎。

1.激光祛斑方法终结果很理想，成功率高，不仅无瘢痕，而且对皮肤质地有所改变，是祛斑的治疗方法中比较有效的一种。完全祛斑，无损皮肤。

2.激光祛斑发射某种特定波长的光波，其能量主要被不同的面部病变靶组织吸收，而周围其他正常组织几乎不吸收，因而激光祛斑在彻底清除面部色斑靶组织的同时，周围正常组织结构不受损伤。可以显著改善肤色。激光祛斑直接照射到皮肤表面，深入皮下的结缔组织及微血管，活化纤维细胞，刺激胶原蛋白再生。

3.激光祛斑方法的优势在于治疗可不经局部麻醉、在数分钟至数十分钟的时间内完成一次治疗，操作十分方便。

4.激光美容后，肌肤红肿、灼热甚至淤血是正常的，有时还会轻微出血，根据个体差异，3-15天能恢复正常。治疗完成后可立即在治疗区进行冷敷，如产生溃疡和水疱可用抗生素软膏和烧伤软膏进行治疗，也可用低浓度类固醇软膏减轻肿胀。

以上是关于激光祛斑手术一些相关的知识，希望对大家有所帮助。

斑的形成主要有内部因素，包括压力、内分泌失调、新陈代谢缓慢、及使用错误的化妆品，外部因素包括不良的生活习惯、日照紫外线等因素，都可以导致斑点的形成。

那如何祛斑？可以采用食疗的方法比如说猕猴桃，它被称为水果的金矿，因为它富含有丰富的维生素和微量元素、矿物质、食物纤维，这些让它成为美容圣品，对于祛斑可以起到非常好的作用。黄豆对于女性来说也是一种保养神器，因为它富含的维生素e，可以破坏自由基的化学活性，是抗衰老的好帮手，同时还能防止黑色素沉淀在皮肤上，也是一种祛斑的有效的方法。

生活当中的要注意防晒，尤其是擦防晒霜，因为紫外线会对皮肤造成伤害，在夜间的时候也是休养生息的好时机，所以夜间对于皮肤的护理也非常的重要。