现如今，牙齿长得不好可以通过整牙来解决，而整牙常见的方式就是戴牙套。戴牙套的确是一种较为简便的整牙方法，但是在戴牙套的过程中也给我们带来的很多的不便，其中清洁牙齿就是表现为突出的一项。因为牙齿清洁不到位很容易产生龋齿，所以现在我们就来了解几个戴牙套时的清洁小妙招。
1、多刷牙
戴着牙套时，由于托槽的影响，刷牙时会有很多不便，多刷牙可以有效防止牙菌斑的积累。而且刷牙时在有条件的情况下要使用正确的方式，尽量让牙刷与每一个牙面咬合面都接触到，而且牙套的托槽也要进行清洁，防止细菌积累，对牙齿造成伤害。
2、漱口水
在外面不方便的情况下，漱口水是一个很简便的选择，特别适合戴牙套时的牙齿清洁。漱口水能够有效消灭引起牙垢牙斑以及口臭的一些细菌，而且感觉还很舒服，简便快捷，适合在外没有刷牙条件的时候使用。
3、使用牙线、牙缝刷等工具
现在有很多的清洁牙齿工具可以供我们选择，在戴有牙套不方便清洁时，我们可以借助这些工具。牙线可以深入牙齿缝隙，在清洁不便时可以有效帮助我们将牙垢及食物残留物清理出，防止龋齿的形成。而牙缝刷因为刷头小可以深入钢丝与牙齿缝隙之间，对普通牙刷不能刷到的地方可以进行很好的清洁。
除以上之外，戴牙套时的饮食也需要我们格外注意，不要吃较硬或是黏性较大的食物，这样对牙套会产生损伤，而且也不利于清洁。总之，戴有牙套时清洁起来的确是要麻烦许多，但是我们不要因为怕麻烦而省略或是不进行好好的护理清洁，在矫正牙齿期间我们需要掌握正确的有效的清洁方式，这样才能保证有一口终身健康的好牙。
如今很多的人为了改善牙齿的缺陷，她们选择了带牙套的方法来改善，有的人天生牙齿畸形或者牙齿没有好好护理导致了牙齿出现了很多的问题，于是于是选择了带牙套矫正的方法来改善，带牙套牙齿清洁小窍门包括正确的饮食选择、正确的刷牙的方法、养成良好的漱口水的习惯。
一、正确的饮食选择：做了牙齿矫正的人平时饮食上要多注意了，一些很黏或者很硬的食物就要尽量避免食用。
二、刷牙：带上牙套以后牙齿的清洁工作更加重要，所以在日常吃完三餐以后都要刷牙，如果中午上班是在不方便，那么至少也要保证早晚刷牙。每次少两分钟，配合含氟抑菌牙膏，可以有效抑制牙菌斑的积累。
1、在刷牙的时候首先要清洁牙齿的所有压面，然后在清洗牙齿的咬合面。刷牙的时候要让牙刷在每个牙面停留几秒钟后再移到下一个位置。
2、刷牙的时候牙刷的梳毛要和牙面垂直，这样能更好的清洁托槽;
3、刷牙的时候比较省事的方法是选择电动牙刷，它比较容易掌握。一般不会损伤到牙龈，特别适合一些懒人。
三、牙线：牙线的使用可以有效的帮助预防龋洞形成，一般在一些不方便及时清洁牙齿的时候使用。
四、漱口水：现在很多人都有使用漱口水的习惯，它比较方便，不仅能够及时的杀灭口腔的细菌，也能保持口气的清新。
其实在戴用了托槽以后，使用牙线是需要一个辅助的东西的，我们叫“牙线引线器”，那使用起来是比没有托槽时候要麻烦多了。 还有一种清洁的工具——牙缝刷，牙缝刷的刷头很细小，可以伸入钢丝和牙面之间进行清洗，那比单纯的一般牙刷刷牙要好多了。 如果嫌麻烦，那就选用一种“V”形正畸牙刷，它在牙刷当中做成V字形，使牙刷毛能更多的与戴托槽的牙面相匹配。 每餐后要仔细刷牙，不要再牙齿内留下饭渣等残留物~
其实在戴用了托槽以后，使用牙线是需要一个辅助的东西的，我们叫“牙线引线器”，那使用起来是比没有托槽时候要麻烦多了。 还有一种清洁的工具——牙缝刷，牙缝刷的刷头很细小，可以伸入钢丝和牙面之间进行清洗，那比单纯的一般牙刷刷牙要好多了。 如果嫌麻烦，那就选用一种“V”形正畸牙刷，它在牙刷当中做成V字形，使牙刷毛能更多的与戴托槽的牙面相匹配。 每餐后要仔细刷牙，不要再牙齿内留下饭渣等残留物——
你好，根据你的描述，首先你在饭后坚持用淡盐水漱口，其次是刷牙，选用毛软头小的优质牙刷，矫正器及牙面上不能有食物残留，希望能帮到你。
佩戴牙套患者避免咀嚼较硬的食物，避免托槽跌落。避免咀嚼较黏的食物，过粘的食物挂在牙套上不容易清洁。尽量不喝含糖量高的饮料，如可乐，雪碧，果汁等。水果如桃子、苹果等要修小后吃，或者榨成汁。