饮食辛辣、激素分泌过多、内分泌失调、清洁不到位、作息不规律都是导致粉刺产生的原因。

1，饮食问题：经常使用辛辣刺激、油腻油炸等食物会造成热毒堆积在身体的内部，这些毒素会导致粉刺的产生;高糖、高脂肪、海鲜等食物也会刺激皮肤油脂分泌旺盛，堵塞毛孔，形成粉刺。

2，雄性激素分泌过多：青春期男女雄激素分泌过盛是形成粉刺的主要原因，直接刺激皮脂腺增多，促进毛囊的角化，堵塞毛孔，造成粉刺;女性生理周期也容易长出粉刺。

3，内分泌失调：人体内分泌失调也会导致粉刺的产生，如食用减肥药、催经药、避孕药、人流手术、精神紧张、疲劳过度、压力过大这些都是导致内分泌失调的原因。

4，清洁不到位,：脸部清洁不彻底，日常隔离防晒没做好，卸妆工作不到位，毛孔内残留的污垢就会刺激皮肤形成粉刺，厚厚的角质层也会堵塞毛孔形成粉刺。

5，作息不规律：作息不规律、经常熬夜、长期睡眠不足和睡眠质量差，会使得人体不能正常的新陈代谢，生理功能失衡，从而导致粉刺的生长。

粉刺是怎么形成的？

粉刺是怎么形成的?

1、处于青春期

一般情况下，处于青春期的男女性都会出现雄激素分泌过盛的情况，因为雄性激素分泌过盛的话就会刺激到皮脂腺的增多，那么这样的话就会导致毛囊的快速角化，因此我们的毛孔就会遭到堵塞，所以才会有粉刺。青春期的粉刺、痤疮，多是青年人强大的生机把脏腑的阴邪驱散到体表，是积极的现象。

2、生理周期

要是女生长粉刺的话就会和生理周期性有关系，因为有一部分女性在来月经之前就会出现面疱加剧的情况。那么出现这种情况就是因为激素的分泌。

3、内分泌失调

内分泌不调，出现紊乱，比如说胃和肾还有肝等器官发现了病变的情况，尤其是对于胃功能的紊乱就会导致出现便秘的情况，这样的话就会便秘，甚至是会出现痤疮。这个紊乱的原因主要是有精神过度紧张，还有疲劳，休息不好，睡眠不足，然后吃了辛辣刺激的食物，或者是甜腻的东西，也是会导致的。

4、清洁不到位

在洗脸的时候没有洗的很干净，很彻底的话，就会导致毛孔堵塞，然后就会有细菌留在皮肤里面，然后长了粉刺之后就会忍不住抠，挤，针挑，那要是这样的话就会更容易感染，然后就是使用的化妆品是不好的那种，很劣质的，因此就会伤害到皮肤，所以在洁面的时候一定要洗干净，彻底洁面。

粉刺是怎么形成的?通过以上小编的一番详细介绍之后，想必你已经有所了解了吧，知道这些原因之后，你就可以注意平时的生活习惯，注意脸部的清洁工作，让肌肤时刻干净清爽不油腻啦。

家族遗传是粉刺本病发生的一个重要因素,除上述因素外,多吃动物脂肪及糖类食物,消化不良或便秘，拉不出，等胃肠障碍,精神紧张,湿热气候等因素对痤疮患者可以有不利的影响,矿物油类的接触或碘化物,溴化物及某些其他药的内服也可加剧粉刺的恶化

粉刺实际上属于痤疮的类型，粉刺在临床上分为黑头粉刺和白头粉刺。形成的原因是多方面，主要与皮脂腺分泌过多有关。另外，毛囊皮脂腺导管堵塞，还有继发的细菌感染，还有炎症感染等，以及人为的因素，比如用手挤压，终形成黑头粉刺和白头粉刺。黑头粉刺主要是由于皮脂腺或者是毛囊孔开口部位的内容物经过空气中的氧化，以及灰尘杂质等形成黑色的外观，所以就形成了黑头粉刺。白头粉刺主要是由于表面的角质层，没有完全开放，或者导管关闭，所以形成白头。