牙齿美白恢复期要多久？
牙齿的好坏不仅是影响吃饭问题而且影响整体美观，健康、安全、有效的美牙方式，才是美白牙齿的正确选择，才能真正，并且长久地保持牙齿美白度。牙齿美白的恢复期是多长时间根本不需要担心,因为它属于一种无创伤的美容项目，是不需要恢复期的。
并不是每个人都能够拥有一口整齐洁白的贝齿，很多人因为各种原因，导致牙齿的不齐、牙齿畸形、牙齿黄、黑等问题。随着科学技术的变化，矫正牙齿畸形的状况，一些牙齿不整齐也可以整成整齐，牙齿黑黄的问题也可以通过牙齿美白的方法，把牙齿恢复到初的白。
随着牙齿美白技术的发展，可以通过一定的方法来美白牙齿，那么牙齿美白后要多久能恢复呢?现在常用的牙齿美白方法就是冷光美白.冷光美白技术是一项正流行于欧美的新牙齿美白技术，它的原理在于通过冷光将药物渗透到牙齿组织中去，从而达到美白的效果。
冷光美白牙齿有快速、安全、持续时间长、效果显著等优点.冷光美白牙齿的具体操作是将波长介于480-520毫微米之间的高强度蓝光，经由光纤传导及两片30多层镀膜的特殊光学镜片，还有特殊光学处理，隔除一切有害的紫外线和红外线，使过氧化氢和直径为20纳米的二氧化硅等为主体的美白剂快速产生氧化还原作用，透过牙小管，去除牙齿表面及深层附着的色素，从而达到美白的效果。
激光美白牙齿的恢复期大概需要1到3个月的时间，具体的恢复时间要看求美者日常的生活习惯。在术后不可以吃很硬的食物，也不要吃色素较重的食物，这些都不利于术后的恢复。此外，每个求美者牙齿的情况是不一样的，所以恢复期也是有差异的
简单又快速的方法是,用食用盐与小苏打等量调均每天早晚坚持刷牙各一次,四天牙齿既可恢复洁白!
理论上说冷光美白的效果一般能够保持两年左右。据了解，曾经有医院通过跟踪调查后发现，在做过冷光美白牙齿的人中，有的人维持了两年左右，有的人至今仍然很好。看来，冷光美白牙齿效果能持续多久与个人的饮食习惯及牙齿结构不同而有所差别。
轻中度的四环素牙、氟斑牙采用冷光美白效果比较好，重度着色牙可以改善色泽。轻度色牙冷光美白一次即可，中度着色牙可在冷光美白后，一个月后，再进行第二次美白。专家讲述，以前没有接受过任何美白处理的牙齿，冷光美白的效果会更好、更持久一些。
冷光美白牙齿的原理就是通过氧化物的氧化还原作用，通过牙小管，去除牙齿表面及深层附着的色素。后得到理想的美白牙齿效果。冷光美白牙齿一次疗程治疗后能将牙齿表面提高5-14个VITA色阶，治疗后的效果可持续两年以上的时间。事实上牙齿美白后能保持多长时间这和手术后的护理是有很大的联系的。为了能够避免牙齿在恢复期吸收色素，一周内，避免吃容易染色的食物和饮料。同时常清洁口腔时，也不可以用有色牙膏或漱口水。