牙齿美白护理方法？
牙齿美白是指利用治疗仪器或化学药物，定期对牙齿表面进行清洁，使牙齿表面发生物理、化学反应，去除菌斑、牙石和色渍，消除口腔异味，使牙齿颜色变白的过程。目前常见的治疗方法有牙齿抛光、洗牙、喷砂洁牙、冷光美白等。牙齿美白漂白术是应用氧化剂或酸蚀剂消除牙齿的着色和变色层，从而达到漂白牙齿的目的，但漂白术并非人人有效，应由专科医生严格选择适应症，操作时应保护好口腔粘膜，以防牙龈被灼伤。脱色漂白术又可分为外漂白术和内漂白术两种。
牙齿美白护理方法：
1、牙齿美白后的48小时内，需避免冷热饮，避免饮用茶、咖啡、可乐、红酒、莓果类饮料、有色牙膏、漱口水等及食用深色食物，同时要避免吸烟。
2、为防止牙齿在此时吸收更多色素，一星期内，比较好不吃容易染色的食物，比如麻辣火锅，也不宜咀嚼槟榔、吸烟等。
3、冷光美白后要定期检查牙齿和洗牙能维持牙齿美白。
4、每个人牙齿漂白的效果不一样，为了达到比较好的美白效果，可以反复漂白。但不宜过度，两三次就可以，否则对牙齿健康有一定伤害。
一口洁白无瑕的牙齿，相信是每个人都想拥有的。牙齿不够白会大大降低人们的自身形象，而洁白的牙齿则可以让人们在交流时给他人留下深刻好的印象，让自身变的更加迷人。我们在重视美容美肤的同时也不能忽略牙齿的美白健康。
有一口整齐洁白的牙齿，能让你尽情的笑，绽放美丽的笑容。因此很多成功人士为了让自己拥有这样一口牙齿回去做牙齿整形，冷光美白是备受人们推崇的一种牙齿美白方法，那么，冷光美白牙齿后要怎样护理呢?
冷光美白牙齿后要怎样护理呢?
1、常规情况下，在做好冷光美白之后，医生都会给求美者服用一颗止痛片，以免个别患者在治疗结束后有牙齿敏感的情况发生。也会给患者涂抹润唇膏，以免口角撑开太久引起不适。
2、医师还会建议在做好冷光美白手术后的几十个小时内，求美者要尽量幸免食用含有重色素、易着色的食品，应尽量选择食用白色或无色饮食，如白面包、白馒头、牛奶、水、无色钦料、火鸡、土鸡肉(去皮)、白色鱼肉、无添加物的优酪乳、白色乳酪、酸奶、干酪等。
3、 为防止牙齿在冷光美白后吸收更多色素，一星期内，比较好不吃容易染色的食物，比如麻辣火锅、咀嚼槟榔等。
牙黄可以考虑去洗牙,洗牙对牙齿是没有损害的,超声洁牙的原理是用超声波带动机头振动,从而去除牙齿表面顽固的斑渍和牙石,不会对牙釉质产生伤害的.每天早晚要刷牙,平日饮食也要注意多吃美白牙齿的食品,如：芹菜,香焦,绿茶,香菇。