美白牙贴对牙齿伤害大。
美白牙贴的主要原理是让牙齿脱色，使黄牙、黑牙的颜色变浅。但其中的脱色剂会刺激牙龈边缘神经血管，可能导致过敏，如发酸、怕凉，甚至感染。经常使用的话，则会破坏牙釉质结构，使牙齿表面粗糙，严重者可发生牙本质过敏。 如果真正想美白牙齿，专家建议比较好去正规医院。
牙齿“面膜”也并非人人适用。比如严重的牙周病患者，必须先将牙病治愈后再进行美白。另外，青少年和孕妇的牙体比较敏感，容易造成不适，所以不推荐使用。
美白牙贴并不是每个人都适用，尤其是牙齿有疾病的人。“牙釉质起着保护内部牙本质的作用，但有些人的牙釉质天生发育不全，他们自己并没有察觉，一旦使用美白牙贴，牙贴内的酸性成分可能会破坏牙釉质，对牙面造成伤害。如果是牙齿健康的人使用，在一段时间还有自我恢复的功能。有牙周萎缩等症状的人用美白牙贴会使牙龈受到刺激，引起牙神经疼痛，尤其是牙齿过敏的人一旦引起牙髓炎，是很难恢复的。”凌丽表示，孩子和年轻人比较好不要用美白牙贴，这些人的牙髓角比较高，没有完全发育好，美白牙贴对牙神经的刺激更大，牙齿的牙釉质也比较薄，对冷热的敏感度大，使用牙贴会损伤牙齿。
牙齿的美白产品大多是 使用高浓度的酸 ，所以伤害肯定是会有的 ，慎重使用 伤害是永久的， 牙齿的自我修复能力很差
使用正规的美白牙贴在短期内对牙齿没有伤害，而长期依靠美白牙贴美白牙齿，可能会导致牙齿过敏，如发酸，疼痛，怕凉甚至感染，长期性使用会破坏牙釉质的结构，使牙齿表面粗糙，会造成牙齿缺损。
美白牙贴主要是让牙齿脱色，使变黄的牙齿颜色变浅，但是不宜长时间使用，因为其中的脱色剂成分是过氧化氢，增白剂中含有的过氧化氢达到15%到35%，极易造成牙齿敏感，口腔软组织和牙龈也会受到刺激，因此美白牙贴很有可能会刺激牙龈边缘的神经血管导致过敏，发酸，怕凉。
美白牙贴之所以贴上感觉疼痛，主要是因为牙齿中的过氧化氢成分过高，对牙齿神经组织受到直接或间接的刺激导致牙齿贴片导致的疼痛在晚上睡觉时为剧烈，严重时可导致无法入眠