美容减肥汤有哪些
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美容减肥汤都有哪些?

最佳答案:<p>很多人都喜欢在冬季的时候补一下身子,但因为吃多了身体容易长胖,相信很多朋友们都会在冬季过后发现自己又长胖了几斤,都在发愁该怎么减肥好,其实汤水也是可以用来减肥的,相信很多人都喜爱喝汤,但并不是所以的汤水都适合减肥,下面,为爱美的所以朋友们介绍几款减肥美容汤,让大家在美味的享受中健康的减肥吧。</p> <p>减肥美容汤:</p> <p>减肥食谱1:海带雪梨番茄汤</p> <p>原料:海带浸软19克,雪梨4个,番茄3个,无花果4个,蜜枣4个,瘦肉188克,陈皮1小块,盐适量</p> <p>做法:</p> <p>1、将海带、雪梨、番茄、无花果、蜜枣洗干净</p> <p>2、雪梨去核切块,番茄切块去籽,瘦肉烫后再冲洗干净,陈皮浸软刮去瓤。</p> <p>3、煲滚适量水,下海带、雪梨、番茄、无花果、蜜枣、瘦肉、陈皮。煲滚后改慢火煲2小时,下盐调味即成。</p> <p>减肥食谱2:洛神山楂瘦身汤</p> <p>配料:山楂2两,洛神花5钱,甘草1钱, 冰糖适量。</p> <p>操作:</p> <p>1将所有材料加入600cc的水煮开,小火继续熬煮15分钟。</p> <p>2加适量冰糖煮化,滤去残渣即可。</p> <p>减肥食谱3:冬菇菠菜去脂汤</p> <p>材料:冬菇50克,菠菜一斤,姜片、上汤、盐、糖各适量。</p> <p>操作:</p> <p>1、先把冬茹浸软,然后剪去冬菇脚,再把冬菇切片;</p> <p>2、菠菜切段;</p> <p>3、先在热锅放点油,爆香姜片,接着放入冬菇及上汤煲开,转为文火再煮15分钟;</p> <p>4、放入菠菜煮开至熟;</p> <p>5、放入盐糖调味即成。</p> <p>减肥食谱4:银耳冬瓜减脂美白汤</p> <p>材料:冬瓜100公克 银耳1钱 红萝卜50公克 薏仁1两 去核红枣3钱 生姜3片 白芷3钱 黄耆3钱</p> <p>操作:</p> <p>1.薏仁洗净泡1小时,银耳、白芷、黄耆和去核红枣皆先冲洗后备用。</p> <p>2.将5杯的水先煮开,放入泡过的薏仁,再转小火煮20分钟。</p> <p>3.冬瓜莲皮洗净切块后一起放入,再用小火煮一小时,后加盐调味即可。</p> <p>在冬季很多人的胃口都变得大了很多,比平时吃得多,不知不觉的肚子也大了,大腿也粗了,到了万物如春的春天我们应该好好的进行一下身体调整了。那在饮食中轻松健康的减掉多余的脂肪,是每一个长胖了的朋友们的爱了吧,但也要根据自己的身体体质来挑选适合自己的减肥美容汤喔。</p>
其他答案:<p>你好。可以试试海带豆芽汤。材料:新鲜海带、黄豆芽、胡萝卜、番茄、姜片和盐少许。方法:将海带洗净后与胡萝卜、番茄、姜片一同加入锅中,胡萝卜和番茄用来调味可以少放一些,煮到海带松软即可放入黄豆芽,片刻后加盐出锅即可食用。海带富含碘钾,能帮助减轻水肿,促进新陈代谢。胡萝卜、番茄、黄豆芽中的维生素和抗氧化物质,能加速血液循环,达到排毒养颜作用。<br /></p>
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美容减肥汤都有哪些?

最佳答案:<p>你好,美容减肥的人士可以吃杂菇汤,具体的做法是:金钉菇适量、香菇适量、黄瓜一根、香菜少许,黄瓜削皮切片、、香菇切条、与金针菇加适量调味料烹煮,再加一些香菜。金钉菇可以适量多加一些,这个汤很补气血,非常适合女生喝。菇类还有抗癌的作用的。<br /></p>
其他答案:<p>你好。可以试试海带豆芽汤。材料:新鲜海带、黄豆芽、胡萝卜、番茄、姜片和盐少许。方法:将海带洗净后与胡萝卜、番茄、姜片一同加入锅中,胡萝卜和番茄用来调味可以少放一些,煮到海带松软即可放入黄豆芽,片刻后加盐出锅即可食用。海带富含碘钾,能帮助减轻水肿,促进新陈代谢。胡萝卜、番茄、黄豆芽中的维生素和抗氧化物质,能加速血液循环,达到排毒养颜作用。</p> <p>以上是对“美容减肥汤都有哪些”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!</p>
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美容减肥汤都有哪些?

最佳答案:<p>茶树菇排骨汤</p> <p>材料:茶树菇50克,切成小段,略冲洗即可(不要泡)。小排骨200克,切成小块,去核红枣10枚,蜜枣1枚,姜片1片。</p> <p>做法:待锅中水烧开,将所有材料放入开水中,大火煮15分钟,再用中火煲30分钟即可。</p> <p>功用:消脂、清肠胃,且有瘦身作用。</p> <p>提示:不吃肉的人可不放排骨,因为有菇,所以汤也相当鲜香。</p> <p>西瓜乌鸡汤</p> <p>材料:新鲜西瓜1个(将瓜肉挖出,留少许红色,将瓜皮切成小块),乌鸡1只,切块;蜜枣1枚,瘦肉200克、生姜1小片。</p> <p>做法:先将水烧开,将鸡块、姜片、瘦肉、蜜枣放入,大火煮半小时,中火煲1.5小时,这时,将切好的西瓜放入,再用中火煲半小时即可。后,根据口味放盐。</p> <p>功用:养阴清热、补益肝肾。此汤对女人来讲,坚持长期喝,皮肤就会润滑。此汤很好看,有红色、绿色,乌鸡又是黑色的,既味美,又滋补。</p> <p>蜜瓜螺头鸡汤</p> <p>材料:蜜瓜250克(挑白皮绿肉蜜瓜,生一点,不要太熟),新鲜海螺肉250克(干品100克),老母鸡肉500克、生姜1小片。</p> <p>做法:比较好用传统的高且深的瓦罐,如果没有,不锈钢锅也行。先将水烧开(水量超过材料一倍),再将姜片、螺肉、鸡块放入,大火烧半小时,然后用中火煲2小时,将蜜瓜(切成小块)放入,再用中火煲半小时即可。此时的汤水约为初水量的一半。后根据口味放盐。</p> <p>干螺肉用温水泡1小时,洗净待用;母鸡肉切6块,如果太肥,可去鸡皮。但不去皮比较好(有鸡皮时汤香)。</p> <p>功用:此汤在香港又被称为爵士汤,据说是邵逸夫爵士喜欢吃的养生汤。汤烧出来的正色是奶白色,女人喝比较好,具有美容,滋润效果。</p>
其他答案:<p>你好。可以试试海带豆芽汤。材料:新鲜海带、黄豆芽、胡萝卜、番茄、姜片和盐少许。方法:将海带洗净后与胡萝卜、番茄、姜片一同加入锅中,胡萝卜和番茄用来调味可以少放一些,煮到海带松软即可放入黄豆芽,片刻后加盐出锅即可食用。海带富含碘钾,能帮助减轻水肿,促进新陈代谢。胡萝卜、番茄、黄豆芽中的维生素和抗氧化物质,能加速血液循环,达到排毒养颜作用。</p> <p>以上是对“美容减肥汤都有哪些”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!</p>