最佳答案：<p>益生菌是针对肠道内菌群失调引起的便秘有很好的疗效，便秘好了，肠道通了，排便次数多了，身体吸收不了来自肠道的不算好营养的养份，那么在一定程度上也起到了减肥的作用。<br /></p>
其他答案：<p>调理肠道，比较好还是从饮食方面做起。可以多吃有营养易消化的食品，尽量不要吃过凉过硬，以及辛辣刺激性的食物。平时可以多喝酸奶，酸奶含有乳酸菌就可以调理肠道菌群。益生菌确实可以治疗很多胃肠道疾病，但是呢也需要看是什么病。你的肠道问题可以吃这个，有调节肠胃的作用，建议你平时清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物，希望我的答案对您有所帮助。<br /></p>