最佳答案：<p>在减肥的时候，如果想要吃沙拉也是完全可以的，所以你不用太过于担心这个问题，但是你需要注意，但吃沙拉的时候不要使用太多的沙拉酱，否则就会造成比较严重的肥胖情况发生，因为沙拉酱会给我们的身体带来一定的负担。所以我建议你如果能够吃水煮蔬菜的话，效果会更好一些<br /></p>
其他答案：<p>在沙拉酱里面会包含有一些反式的脂肪酸，这些反式脂肪酸不太容易被身体进行分解和吸收。而且，其中的油和蛋黄含量较高，属于一种高热量的、高脂肪的、高胆固醇的食物。所以，建议减肥的人群在减肥期间不要过多的食用此类沙拉酱，以免起到相反的作用。建议减肥人群可以采用中餐中的一些酱汁或者是酸奶来代替沙拉酱的使用。<br /></p>