最佳答案：<p>瘦腿精油是非常有效果的，对于年轻的女性来说，也是必备的化妆品之一，很多女性都不相信瘦腿精油可以减掉腿部赘肉，用过瘦腿精油的女性都应该知道，只要坚持用一个月的时间，就可以轻松的瘦腿，拥有性感的美腿并不难，困难的是你不能够坚持使用瘦腿精油，所以女性应该要有坚强的意志才行，免得就会失败，我表妹就是用瘦腿精油成功瘦腿的，相信你也可以的，坚持下去吧。</p>
<p>方法/步骤</p>
<p>1.刮之前一定要涂抹瘦腿精油在腿上</p>
<p>2.刮痧时不要碰冷水，不要洗澡，比较好是洗完澡刮痧之后就睡觉</p>
<p>3.每天一次就可以了</p>
<p>4.如果出现红点或者紫点那是刮出痧了，MM不要慌张，过几天就会消下去</p>
<p>5.出痧了不刮痧，但是每天精油还是要用的，出痧的时候每天就用精油，按摩腿部，按摩10--20分钟，可以做一些瘦腿瑜伽动作，拉伸肌肉，或者是躺着，双腿靠墙高举10分钟左右</p>
<p>6.不是刮出痧才算有效果，刮了还要坚持哦</p>
<p>7.有的MM说有图也找不准穴位在哪里？您可以大面积的刮，范围包括到穴位就可以</p>
<p>8.少吃油腻、含糖量高的食物就行，如果能配合晚餐少吃一些，可以瘦得更快</p>
<p>以上是对“瘦腿精油有用吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！</p>
其他答案：<p>首先在小腿上擦抹上纯天然的瘦身精油，然后根据以下步骤依次进行，这样瘦腿精油的效果会不错。</p>
<p>1.用两手一边捏小腿的腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩，不断变化按捏的肌肉，每条腿按摩3分钟。</p>
<p>2.象拧抹布一样左右拧小腿腿肚的肌肉，从脚踝到膝盖不断改变拧的地方，每条腿坚持3分钟。</p>
<p>3.两手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，从下往上按摩，重复3次。除了拇指，其它手指也要相应加大力度按摩肌肉。每条腿坚持3分钟。</p>
<p>4.把拇指放在膝盖上面，两手握住大腿的肌肉边按压膝盖窝位置边按摩膝盖，每条腿坚持2分钟。</p>
<p>5.在泡脚的热水中滴入几滴精油，可以达到活血经络的目的，还能达到去除脚气脚臭的效果。</p>