最佳答案：<div>谁都想做一个性感苗条的的女人，可是腹部赘肉让我们的外在形象大大受损，那么肚子上的肥肉怎么减呢，吸脂术帮助你重新获得小蛮腰，一起来看看吧。</div>
<div>吸脂术能解决肚子上的肥肉多的烦恼。吸脂术不光能解除腰腹部的赘肉，它还能在一定的程度上预防和诊治因肥胖形成的高血脂和脂肪肝病症。</div>
<div>用腰腹部吸脂来解除腰腹部的赘肉是一种比较确切可行的妙招，此种手术要比运动、饮食减肥方法结果要来的快，虽然吸脂妙招的种类不少，但是她们终的目的都是将腹部的多余脂肪抽吸出来，减轻腹部脂肪细胞的滋生。并且术后恢复期一过，身体上留有的针眼基本是看不出来的。</div>
<div>因为成年人的体内脂肪细胞的总数量是一定的，经过腰腹部吸脂减肥手术，可以使细胞数量减轻，在规律的生活状况下基本不会引起发胖，这也是为什么吸脂术能够有效解除腰腹部赘肉的原因。</div>
<div>不过，吸脂术并非所有人都符合去做，在决定要用此种手术来诊治之前，应该先询问正规医院的建议，看看自己能不能做，这样也好保证身体健康和手术的安全性。</div>
其他答案：<p>1、跑步3分钟+仰卧起坐（主要锻炼腹肌）1分钟</p>
<p>2、跑步3分钟+徒手深蹲（主要锻炼腿部肌肉）1分钟</p>
<p>3、跑步3分钟+俯卧撑（主要锻炼胸肌）1分钟</p>
<p>4、跑步3分钟+仰卧举腿（主要锻炼腹肌）1分钟</p>
<p>5、跑步3分钟+徒手箭步蹲（主要锻炼腿部肌肉）1分钟</p>
<p>6、跑步3分钟+平板支撑（主要锻炼腹肌）1分钟</p>
<p>7、跑步3分钟+蹬上反屈伸（主要锻炼手臂肱三头肌）1分钟</p>
<p>8、跑步3分钟+坐姿收腿（主要锻炼腹肌）1分钟</p>
<p>9、跑步3分钟+仰卧屈膝挺髋（主要锻炼下背肌群）1分钟</p>
<p>10、跑步3分钟+仰卧屈膝收腿（主要锻炼腹肌）1分钟</p>