最佳答案:<p>其实在每天晚上揉搓自己的小腿部分,坚持住,如想达到好点的小国,就用些芳.颐滋.露,在帮助燃烧脂肪方面还是挺不错的,而且方法也相对健康,不过要坚持才会有用的奥,这样长久坚持下来,你的小腿肌肉就会放松,到时候你再每天晚上把腿伸直拉伸,这样就可以瘦腿了...(一定要坚持),我就是这样瘦下来的...,另外如果还觉得不放心,可以躺在床上,双脚搭在墙上,身体呈L型,瘦大腿,明显。刚开始做时腿会麻麻的,两三天后就习惯了,习惯后每天可以躺个半小时左右,趁着这段时间你可以背背书,时间到了后别慌放下来,做空中自行车,50次后再缓缓的放下(这个</p>
<p>动作瘦小腿)。这个得每天坚持,希望对你的大有帮助</p>
其他答案:<p>其实在每天晚上揉搓自己的小腿部分,坚持住,如想达到好点的小国,就用些芳.颐滋.露,在帮助燃烧脂肪方面还是挺不错的,而且方法也相对健康,不过要坚持才会有用的奥,这样长久坚持下来,你的小腿肌肉就会放松,到时候你再每天晚上把腿伸直拉伸,这样就可以瘦腿了...(一定要坚持),我就是这样瘦下来的...,另外如果还觉得不放心,可以躺在床上,双脚搭在墙上,身体呈L型,瘦大腿,明显。刚开始做时腿会麻麻的,两三天后就习惯了,习惯后每天可以躺个半小时左右,趁着这段时间你可以背背书,时间到了后别慌放下来,做空中自行车,50次后再缓缓的放下(这个</p>
<p>动作瘦小腿)。</p>