最佳答案：<p>答：坐月子的基本注意事项：</p>
<p>1、保证吃好，休息好。由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累,所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉,家属不要轻易去打扰她.睡足之后,应吃些营养高且易消化的食物,同时要多喝水。</p>
<p>2、尽早下床活动。一般情况下,经阴道正常分娩的产妇在产生第二天就应当下床走动.但应注意不要受凉并避免冷风直吹。</p>
<p>3、特别注意个人卫生。“月子”里产妇的会阴部分泌物较多,每天应用温开水或1：5000高锰酸钾溶液清洗外阴部.勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥.产后由于出汗多,要经常洗头,洗脚,勤换内衣裤,保持体肤的清洁.洗澡以淋浴为宜,以免脏水流入阴道内发生感染</p>
<p>4、尽早喂宝宝母乳。</p>
<p>6、按时产后检查。产后42天左右,产褥期将结束,产妇应到医院作一次产后检查,以了解身体的恢复状况。</p>
<p>7、不要吹风,受凉。如果室内温度过高。产妇可以适当使用空调。室温一般以25-28℃为宜，但应注意空调的风不可以直接吹到产妇。产妇应穿长袖衣和长裤。比较好还穿上一双薄袜子。产妇坐月子期间不可碰冷水,以防受凉或产生酸痛的现象。</p>
其他答案：<p>那么坐月子有哪些注意事项呢?</p>
<p>首先产后的妈妈要注意心态的调整，可以跟新生宝宝一起玩乐，保持愉快的心情，可以读一些心灵鸡汤，乐趣的笑话等等;另外还要保持室内的温度适宜，不管是夏天还是冬天，都要保证室内温度，保证在20-28摄氏度之间，生活在适宜的空间里。</p>
<p>为了自身和宝宝的身体要求，家里面比较好要保证比较好的空气质量，室内通风，而且不要在这个期间装修房屋，因为装修品大多都存在甲醛等有毒气体，十分影响人的身体健康和宝宝的生长发育;在卧室内可以安装一个空气净化器，能有效地过滤掉空气中的有害物质，使新妈妈和宝宝都能呼吸到新鲜的空气。</p>
<p>当夏天来临时，不要经常呆在空调房吹空调，睡觉时也不要用电风扇对着吹，避免受了风寒;当身上穿的衣服被浸湿了，要及时更换衣物，避免着凉;新妈妈在坐月子期间，下体分泌物会明显增多，要注重内裤的清洁，避免被一些病毒病菌入侵，从而产生一些严重的疾病。</p>
<p>由此可见，坐月子对新妈妈而言是非常关键的一个时期，在生活习惯和卫生上有许多的变动，新妈妈们要懂得习惯新生活和要求，用软毛牙刷刷牙，少吃辛辣刺激食物，多吃营养滋补的食物，保证营养的正常摄入，可以进行幅度较小的肢体运动，这样对自己的身体的恢复才会有所帮助。</p>