最佳答案：<p>一个简单的方法,坚持1个月左右,时间比较长,效果跟洗牙一样.下面介绍一下使用的方式,的确有效.刷牙方式,1只牙刷,3只牙膏. 第一只牙膏,中华健齿白,用上一个月跟去洗一次牙的效果差不多<br /></p>
其他答案：<p>正常成人的恒牙不是白色的，是透明牙釉质的里面透出了牙本质的微微的黄色，所以完全白色的牙也是错误的。想让牙齿变白，要看什么原因引起牙齿变色，比如是四环素牙，就没有任何办法让它自然的变白。只能是通过去掉一层表面的牙釉质，然后做牙齿贴面，然后才能盖住下面的颜色，让牙齿变白。如果是因为饮茶，吸烟，喝咖啡，饮用些带色素的饮料，引起的牙齿变色，可以通过牙周洁治，把这些色素去掉，同时要改正生活习惯。<br /></p>