最佳答案：<p>海天苹果醋不可以减肥，甚至部分苹果醋含有砂糖成分以及糖分，摄入过多反而可能会导致糖类转化成脂肪，因此不建议食用海天苹果醋减肥。</p>
<p>患者如果减肥，首先不应该通过节食，而只需要合理饮食，一般通过运动锻炼才能起到有效的减肥作用。更不推荐使用部分其他所谓广告产品以及苹果醋或者其他醋类来进行减肥，以免身体受损、钱财受损而得不偿失。苹果醋减肥没有明显效果，而且会导致患者身体健康受到影响，营养摄入并不充足，因此运动才是减肥的长久办法。</p>
其他答案：<p>一、苹果醋可以减肥，苹果醋之所以能够减肥，是由于发酵的苹果中含有果胶，而这种果胶可以帮助降低脂肪含量。</p>
<p>苹果醋减肥内含的“果酸素”具有3000-8000万个果酸分子，不进入血液，不经过肝脏代谢，直接作用于人体肠壁，并与食物中的脂肪集团紧紧结合，彻底阻止脂肪、多糖等大分子物质的吸收，因而能快速减肥。</p>
<p>二、苹果醋的做法</p>
<p>用料</p>
<p>主料：苹果5个</p>
<p>调料：冰糖500克、白醋1瓶</p>
<p>具体做法</p>
<p>1、先将苹果洗净，擦干表皮的水分</p>
<p>2、用刮皮器去苹果皮，再一层层地削，这样可以让苹果更发挥味道，剩下的苹果核不要放在里面</p>
<p>3、削好的苹果放入密封性能好，耐酸碱的2升纤巧壶中</p>
<p>4、一层苹果一层冰糖，后一层冰糖倒入盒中压在苹果上，这样可避免苹果氧化变色</p>
<p>5、待苹果全部切好放入白醋中后摇晃盒子尽量让每块苹果沾上白醋，一周后取出，一周后取出即可饮用</p>
<p>三、 喝苹果醋减肥的注意事项</p>
<p>苹果醋减肥效果不错，但是不能喝的过多，同时，患有糖尿病、肠胃病、低血压、肾炎、急性肝炎、经期前2天至经期结束、骨伤、风寒热咳的人群，均不可直接饮用果醋。</p>