最佳答案：<p>1、买大而紧的胸罩，可以包住整个胸，又有紧缩感，可以把胸压的平一点。</p>
<p>2、胸罩要结实而且很薄，面料结实可以固定好胸部而不随意晃动，而薄的话又不会增加胸的厚度。</p>
<p>3、内衣和外衣全部选择深色系，比较好全是黑色的。有条纹也要是竖条的。</p>
<p>4、外衣要选面料略厚、比较板正、不易变形的，这样可以过渡曲线。要不就选择宽松随意的蝙蝠衫。</p>
<p>5、找个善解人意、胸部略平的知心朋友，经常把自己的烦恼告诉她，她会劝导你，甚至会羡慕你， 让她告诉你大胸的好处在哪里，也让她把自己平胸的烦恼告诉你，给你正确认识自己的信心。</p>
其他答案：<p>虽然有些人喜欢胸部大，但是对于一些大胸女性来说，会觉得自己的胸部很尴尬，所以想要变小。那么丰胸有方法，变小怎么做呢?其实也可以通过三点来做。</p>
<p>1、按摩</p>
<p>女性经常会通过按摩的方式来让胸部变大，事实上，按摩也能够让胸部变小。按摩可以帮助去除胸部上的副乳和多余的脂肪，从而使整个乳房看上去更加的协调。所以日常没事的时候，可以做下按摩，尤其自己经常动用双手捏一捏，推一推，是可以有效让大胸变小胸。</p>
<p>2、运动</p>
<p>一般女性的胸大与副乳会有关系，而过多的脂肪是造成女性看上去胸大的一个原因。所以，不少肥胖症患者看上去胸部很大，这个时候如果通过运动，是可以有效的去除胸部多余的脂肪。尤其是慢跑、举哑铃，这些简单的小运动都是可以让女性的乳房更加有弹性，并且也可以减掉没有用的脂肪。</p>
<p>3、饮食要注意</p>
<p>一些女性在丰胸的时候往往会吃一些利于胸部发育的食物，相反，如果想要减掉胸部，那么这些帮助胸部发育的食物就一定要少吃。日常生活中，大家可以吃一些清淡的食物，即使吃木瓜、猪蹄这些，也记得少吃，不要过多的摄入营养成分</p>