最佳答案：<p>随着年龄的增加，咬肌可逐渐自然萎缩，但需要经历一个漫长的过程。部分求美者对自身脸型不满意，想通过改变脸型来让自己的脸部轮廓更加有美感。瘦脸针是一种快速瘦脸的方法。通过注射肉毒素，使咬肌萎缩、变小，从而达到瘦脸目的，日常生活中还应注意避免进食干硬食物，减少咀嚼动作，纠正吃零食、吃口香糖习惯，适当进行张口练习，以达到训练咬肌的目的。<br /></p>
其他答案：<p>1、敷脸法。早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。晚上睡前将热毛巾敷在咬肌上5分钟，坚持两三个月会看出效果，这个方法不用花费金钱，只要持之以恒即可，值得一试。</p>
<p>2、脸部运动。将口香糖放入口中，先咀嚼一下，活动面部肌肉，然后当面部肌肉逐渐适应后，边嚼边往上提拉右嘴角，将口香糖移动到右脸颊内侧，保持嘴巴合拢右嘴角上提的姿势慢慢咀嚼口香糖10次后，用较快的速度有节奏地咀嚼20次，再左右互换。</p>
<p>扩展资料：</p>
<p>帮助瘦脸的食物：</p>
<p>1、坚果。坚果是很多女性朋友喜欢的零食，而且这种零食的营养价值极高，可以为人体补充营养。但是更加重要的是，坚果是一种瘦脸功效明显的食品。因为坚果可以有效地强健脸部的肌纤维，换句话来说，坚果实际上可以将脸上的松垮肌肉变得更加紧实，从而将脸上多余的赘肉消耗掉。</p>
<p>2、柠檬。柠檬可以同时起到养颜美容和减肥瘦身的双重效果。如果想要打造一张吸引人的小脸，柠檬会是你的好帮手。因为柠檬可以增加脸部皮肤的弹性，这样就可以让脸上松垮下垂的赘肉在柠檬的碱性物质的代谢中慢慢消耗掉。</p>