最佳答案：<p>在月经来的第11、12、13的3天，或第18、19、20、21、22、23、24的7天，多做胸部按摩、多吃有丰胸功效的食物。3天为丰胸比较好时期，这7天为次佳时期。因为在这10天当中，影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，因此是激发乳房脂肪增厚的比较好丰胸时期。<br /></p>
其他答案：<p>乳房可以说是女人的第二张脸，也是女人都希望的，我们也希望自己有美丽的乳房，在这个世界上，我们更希望自己大方美丽，性感迷人，这几乎成为了众多女人的追求，但是美丽的胸部饱满可爱，不是人人都能拥有的，于是大家选择丰胸来改变自身现状。简单的丰胸方法便是日常的食疗丰胸，多吃蜂蜜，木瓜，豆浆和蜂皇浆，富有胶质的食物：如海参，猪脚，蹄筋等，也是丰胸的食物。</p>
<p>丰胸食物</p>
<p>1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸丰胸。</p>
<p>2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。</p>
<p>3、橙、葡萄、西柚及番茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。</p>
<p>4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。</p>
<p>5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。</p>
<p>6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。</p>
<p>7、牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖，有丰胸的作用。</p>
<p>8、酒酿蛋──把酒酿、糖加进熟蛋中，于生理期间前早晚各服用一碗，可达美容(美容食品)和丰胸的效果。</p>