简单的丰胸方法

最佳答案 2019-07-20 08:44

乳房可以说是女人的第二张脸,也是女人都希望的,我们也希望自己有美丽的乳房,在这个世界上,我们更希望自己大方美丽,性感迷人,这几乎成为了众多女人的追求,但是美丽的胸部饱满可爱,不是人人都能拥有的,于是大家选择丰胸来改变自身现状。简单的丰胸方法便是日常的食疗丰胸,多吃蜂蜜,木瓜,豆浆和蜂皇浆,富有胶质的食物:如海参,猪脚,蹄筋等,也是丰胸的食物。

丰胸食物

1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物,均可健胸丰胸。

2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类,是有效的健胸食品,不妨多吃。

3、橙、葡萄、西柚及番茄等含维他命C的食物,可防止胸部变形。

4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物,有助胸部发育。

5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物,都有利激素的分泌。

6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物,亦有助激素的合成。

7、牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖,有丰胸的作用。

8、酒酿蛋──把酒酿、糖加进熟蛋中,于生理期间前早晚各服用一碗,可达美容(美容食品)和丰胸的效果。

其他 4 个回答

我给你介绍几种简单的丰胸方法。日常简单丰胸方法,给你健康美胸,一定要自己亲自试穿,是否舒适,是否能呵护你正处在发育期的乳房,这些细节你要自己做主。无肩带内衣比较好尽量少穿,应为少了肩带的提拉作用,只靠下围来支撑乳房的重量,支撑性和稳定性都相应降低,对抗地心引力的效果当然也大减 记得内衣是消耗品,必须定期检查内衣的状况,发现钢圈变形或者松紧带失去弹性,就不能再穿了

郭鑫 | 2019-07-20 11:10

生活中关于平胸、小胸的女人,都想通过丰胸安全的方法拥有令别人欣羡的美胸,那么日常生活丰胸的快方法有哪些?今天就给大家分享几个丰胸安全的方法,教你健康自然丰胸

1.洗完澡后,在胸部涂抹适量丰胸美乳霜,用双手虎口包围胸下围,由外向内推按。

2.用指腹由胸下围往上拍滑,至上胸、颈部的位置,反复数次。

3.双手交替使用四指的指腹,由下往上有节奏地于胸下围轻拍。

4.双手虎口置于乳房两侧,用力往前挤压与按压。

5.使用小指腹的侧面,分别在胸部外侧、下方、内侧反复按压。

6.如果正在实施减肥计划,必须注意要循序渐进,不可以操之过急,急剧消瘦的后果之一便是使胸部过早松垂。

7.经常喜欢上健身房的话,首先要懂得自我保护,避免做一些无保护的剧烈运动。

减肥不减胸秘诀

忌吃油炸物,维持胸型,我们推荐大家吃一些低脂但是高蛋白的豆制品,这些食物对我们的丰胸和减肥是非常有帮助的。坊间所说的青木瓜有助于胸部发育,青木瓜所含的维生素C可刺激体内胶原蛋白生成,进而间接影响乳房发育。但体质虚弱及脾胃虚寒的人不适合吃青木瓜。多做手肘提胸运动。平时可多做些简单的步骤,进行胸肌运动。

另外减肥过快都会影响胸部的缩小,所以要选择正规的减肥方法!

郭伶俐 | 2019-07-20 13:14

上托运动

动作要领:张开右手虎口,将虎口插在左边胸部的下凹槽处。随后,一边往上做托起的动作,一边轻轻收拢虎口。向上、收拢,别太用力,有一个向中心的集中的感觉即可。重复10次,随后换左手,按摩右边的胸部,亦重复10次。

运动目的:这个动作对于胸部有一个承托的功能,为了防止其下垂,为其“锥形”的完美状态做定型。

内收运动

动作要领:岔开右手五指,不要并拢,否则是使不出力的。

将四指放于左胸的外侧,大拇指放于胸部上部,总的来说是将胸部“包裹”起来。随后,轻轻向内部拉收。重复10次,随后换左手,内收右面胸部,亦重复10次。

运动目的:这个动作能够防止胸部的外扩情况,很多人胸部不好看,不单因为下垂的关系,也是因为向外延伸而形成了“副胸”,就显得很胖,而胸部也没有了形状。

拉伸运动

动作要领:将五指并拢,右手置于左胸的上方,轻轻做上拉的动作,直至锁骨。注意,不是顺着皮肤往上滑,而是手的位置是固定的,向上做一个牵引的“势”,不是作用于皮肤表面,而是要感觉深深的。重复10次,随后换左手,拉伸右边胸部,亦重复10次。

运动目的:有些人的胸部,下半部下垂不是很严重,但上半部却会出现一个明显的凹型,所以,这个动作就是专门针对上半个胸部的下垂状况。

抚按运动

动作要领:岔开拇指,将右手覆盖于左胸上面,由外向里,做打圈按摩。注意,整个动作实际上是由掌心完成的,动作要轻柔,并且必须作用于整个胸部。重复10次,随后换左手,按摩右边胸部,亦重复10次。

运动目的:柔化整个胸部,使其受热,增加血液循环。

赵延勇 | 2019-07-20 15:20

在月经来的第11、12、13的3天,或第18、19、20、21、22、23、24的7天,多做胸部按摩、多吃有丰胸功效的食物。3天为丰胸比较好时期,这7天为次佳时期。因为在这10天当中,影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌,因此是激发乳房脂肪增厚的比较好丰胸时期。

武晓莉 | 2019-07-20 16:35