最佳答案：<p>你好，想要通过喝速溶咖啡减肥是不现实的，也没有任何的科学根据，喝多了反而会增肥，因为速溶咖啡里面含有很多的糖分，想要减肥就必须通过控制饮食，多做运动，平时比较好保持低盐低脂低糖的饮食习惯，并且尽量坚持每天做一些有氧运动，每次比较好是一小时以上，这样长期坚持下来就应该能实现减肥的目的。<br /></p>
其他答案：<p>你好，根据您的情况来看，建议不要喝太多咖啡，一般情况下少喝一些是有助于减肥的，建议你平时饮食注意荤素搭配，营养均衡，多吃些清淡类的食物，多吃水果蔬菜，补充维生素，适当运动，增强体质。<br /></p>